過敏性鼻炎是一種常見的過敏性疾病，給患者帶來了不少困擾。那么，作為患者，在日常生活中我們應(yīng)該注意些什么呢？

　　首先，我們要遠(yuǎn)離過敏源。對(duì)于花粉過敏者來說，春季花粉的散布是最容易引起過敏癥狀的時(shí)間段，因此要盡量避免接觸一些花草。此外，還要忌服易過敏的食物，如魚蝦、海鮮等，避免引發(fā)過敏反應(yīng)。

　　其次，天氣乍暖還寒的季節(jié)，我們要本著“春捂秋凍”的原則，適時(shí)增減衣物，注意保暖，以防感冒。感冒會(huì)加重過敏癥狀，使鼻腔更加敏感，因此要特別注意身體的保暖。

　　還有，剛裝修好的房屋應(yīng)充分通風(fēng)后再居住，避免在較短的時(shí)間內(nèi)頻繁出入于冷熱懸殊的環(huán)境。裝修后的房屋常常存在著大量的甲醛等有害物質(zhì)，容易引起過敏反應(yīng)，因此要及時(shí)通風(fēng)，減少對(duì)身體的刺激。

　　此外，在日常生活中，我們還要掌握正確的擤鼻方法，以免鼻涕逆行進(jìn)入中耳，引發(fā)中耳炎等并發(fā)癥。正確的擤鼻方法應(yīng)是單側(cè)擤鼻，不要用力過猛，以免損傷鼻腔黏膜。

　　對(duì)于過敏性鼻炎的治療，我們常采用中西醫(yī)結(jié)合、內(nèi)外合治的綜合療法。發(fā)病期可以采用中藥內(nèi)服、熏鼻，同時(shí)配合西藥霧化吸入，既能夠抗炎作用，又能迅速降低鼻粘膜的高反應(yīng)性，有效地控制癥狀。緩解期可以采用中藥穴位貼敷療法，通過調(diào)整機(jī)體免疫功能，降低血清lgE水平，從而達(dá)到改善過敏體質(zhì)、消除臨床癥狀、治愈疾病的目的。

　　總之，過敏性鼻炎是一種需要我們?nèi)粘Ｖ匾暫凸芾淼募膊　Ｍㄟ^遠(yuǎn)離過敏源、保持良好的生活習(xí)慣和正確的治療方法，我們可以有效地控制過敏癥狀，提高生活質(zhì)量。希望通過自身的努力和醫(yī)生的指導(dǎo)，我們能夠擺脫過敏性鼻炎的困擾，過上健康快樂的生活！