近視眼是發(fā)生在人們眼部的視力低下問題，出現(xiàn)近視眼的時候很多人都想要通過矯正讓視力恢復(fù)正常。那么，近視眼應(yīng)該要怎么矯正?出現(xiàn)近視眼的時候很多人都會找個好的方法，幫助達(dá)到好的治療效果讓自己更快的治愈近視眼。

近視眼應(yīng)該要怎么矯正

建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學(xué)應(yīng)及時采取有效措施。

每天堅持訓(xùn)練：采用鷹視訓(xùn)練法(配合鷹視健眼法)，配帶鷹視訓(xùn)練鏡，找5米遠(yuǎn)處似清非清的一點(diǎn)50秒，看手掌紋10秒，反復(fù)訓(xùn)練3次

注意讀寫姿勢�？磿�、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。

上課做作業(yè)時要經(jīng)常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應(yīng)用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預(yù)防近視有一定的幫助。

注意看書、寫字的光線。看書、寫字時的光線不能太強(qiáng)也有能太弱，不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。

每天做眼保健操，以消除眼肌疲勞。

看的書本字體不能太小，要與年齡相符合。

不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說，讀、寫半小時后要休息5-10分鐘，兩眼向遠(yuǎn)處眺望(最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木)，使眼肌得到休息。

防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應(yīng)休息10分鐘，極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié)，可以預(yù)防近視。

不要在車上看書。因為車子顛簸，眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書�？措娨暤臅r間不能太長，玩游戲機(jī)也要有時間的限制。

定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗光，配戴眼鏡。另外需要指出的是，一旦有近視眼的小兒戴上了眼鏡，千萬不能脫脫戴戴，如讀書、寫字時戴上，玩時脫下，樣反而會使近視加深!

近視眼應(yīng)該要怎么矯正?近視眼的人想要矯正可以去醫(yī)院佩眼鏡，同時也可以通過手術(shù)的方式來解決近視眼問題。還有出現(xiàn)近視眼的話對于每個人的健康危害都是很大的，所以現(xiàn)在人們都會開始重視近視眼治療。