你對(duì)鼻竇炎了解的多嗎？耳鼻喉專家稱：鼻竇炎雖然不是什么大病，但是鼻竇炎的發(fā)生很讓人煩惱，由于鼻竇炎的病程長(zhǎng)，因此給鼻竇炎患者的生活造成了很大的影響。那么，如何有效的預(yù)防鼻竇炎呢 下面咱們一起解答吧。

鼻竇炎是一種鼻竇粘膜的非特異性炎癥，非常常見(jiàn)的一種鼻部疾病。它分為急性和慢性兩種，多發(fā)于青少年。鼻竇炎的危害性很大，會(huì)嚴(yán)重困惱著廣大鼻竇炎患者。我們?cè)谌粘５纳�活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)鼻竇炎加以預(yù)防。

以下是幾種鼻竇炎的預(yù)防方法：

1。提高鼻腔粘膜的抗病能力很關(guān)鍵，可以通過(guò)冷水來(lái)鍛煉。早晨可用冷水洗臉，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。

2。鼻腔的衛(wèi)生以及對(duì)鼻腔適當(dāng)?shù)腻憻捯材茴A(yù)防鼻竇炎�？沙Ｗ霰遣堪茨�。平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

3。對(duì)于鼻竇炎患者應(yīng)多鍛煉多休息保持空氣流通來(lái)穩(wěn)定病情。慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。急性發(fā)作時(shí)，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。

4.刺激性的食品都會(huì)刺激鼻腔粘膜引發(fā)鼻竇炎，所以應(yīng)嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。

專家友情提示：鼻竇炎只要早點(diǎn)去專業(yè)的耳鼻喉醫(yī)院接受治療，鼻竇炎其實(shí)很好治療的。如果你也患上了鼻竇炎疾病，那么建議你要引起重視，同時(shí)針對(duì)鼻竇炎疾病，不可為了圖方便就隨便去一些不正規(guī)的耳鼻喉醫(yī)院接受治療，以免鼻竇炎給自身健康造成威脅。通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)如何有效的預(yù)防鼻竇炎呢應(yīng)該有所了解，最后�；颊咴缛湛祻�(fù)。