生活中有很多的人會出現(xiàn)鼻炎，在患上這種疾病的時候，患者會出現(xiàn)頭痛頭暈，而且還會感覺到渾身不適，出現(xiàn)鼻炎之后，患者應該合理的進行治療，大家應該關(guān)注這個疾病的發(fā)展養(yǎng)成好的生活習慣。那么，避免鼻炎的方法都有哪些呢？

一、盡量避免上火上火會印象人體陰陽的平衡，內(nèi)火旺盛，易引起一些炎癥的發(fā)生，長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。

二、忌生冷食物經(jīng)常食用生冷辛辣食物，會妨礙脾胃的功能，引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)運行。

三、盡量遠離動物鼻炎患者應盡量避免接觸寵物，動物的毛會導致部分人的過敏系統(tǒng)紊亂，鼻炎大多癥狀都是過敏性的，因此應盡量避免這些敏感事物。

四、保持棉被干凈人晚上睡覺時，身體機能都處于最虛弱的狀態(tài)，人體免疫力也是最低，睡覺與棉被直接接觸，不干凈的棉被容易使人吸進不干凈的灰塵、病菌等，加重病情。

五、遠離花粉花粉也是一類容易引起人過敏的元素，特別對于過敏性鼻炎的患者，應特別注意遠離花粉。

六、常用冷水刺激鼻子洗臉時，用冷水刺激鼻子，可增強鼻粘膜的抗病能力，同時有利于清除鼻孔內(nèi)的細菌、病毒等。

慢性鼻炎應該怎么進行治療。

1、中草藥治療法

中藥是中醫(yī)學用以治病和保健的主要手段，對中華民族的健康和繁衍，起著重要的作用。目前，中藥資源可達一萬二干八百多種，各地使用的中藥已達五千種左右，把各種藥材相配伍而形成的方劑，更是數(shù)不勝數(shù)。在上下幾千年，縱橫近萬里的億萬人民中，無數(shù)人次的口嘗身受，以觀察和利用這些藥物，其實踐基礎和歷史底蘊，都是舉世無雙的，所積累的用藥經(jīng)驗，是值得珍視和發(fā)掘的。

2、藥物治療

主要有二類藥物，第一類是最常用的，為減充血劑，這類藥物的主要作用是能夠迅速地解除鼻塞，但長期使用(一般不越過半個月)均可能引起藥物性鼻炎，得不償失。因此，使用這類藥物時，應注意2次使用之間的間隔時間至少在6小時以上，而且慢性鼻炎治療法最好是使用幾天后，停用幾天，不是較重的鼻塞，不輕易使用，這樣可以延長使用該類藥物的安全期限，以不至于引起藥物性鼻炎。第二類是局部用激素，有些患者認為效果較好，有些患者認為該藥對鼻腔有刺激性，難以接受。

3、手術(shù)治療法

手術(shù)(手術(shù)切除法)、射頻消融術(shù)對于慢性鼻炎治療法(低溫等離子射頻消融技術(shù))：主要適應證是慢性肥厚性鼻炎。即切除下鼻甲的一部分，或通過熱凝固的破壞作用，使鼻甲組織變小，可以降低鼻腔阻力，改善鼻腔通氣的狀態(tài)。但此種方法有可能引起并發(fā)癥，主要是醫(yī)源性“空鼻綜合征”。這一手術(shù)的難度在于難以把握切除下鼻甲的多少，切少了不解決問題，切多了引起空鼻綜合征。此外，尚可進行其他手術(shù)方法(如微波手術(shù))，可以有一定療效，但難以根治。

溫馨提示，我們需要注意合理的飲食事項同時也要注意調(diào)理方法，不要抽煙不能喝酒，保持口腔衛(wèi)生，而且要注意身體的鍛煉，有效地增強體質(zhì)，而且我們也要注意護理方法，更有效地進行治療，以免帶來更多痛苦。