我們都知道鼻炎這種疾病的危害很大，大家非常熟悉這種疾病，對于這種疾病大家應(yīng)該盡早治療，關(guān)心疾病的發(fā)展，了解疾病的發(fā)病因素，以免造成更多痛苦。同時，也要注意預(yù)防，那么，預(yù)防鼻炎的方法都有哪些呢？

一、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力。

二、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。

三、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者做好隔離工作，對污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進行空氣消毒。

四、可使用中草藥預(yù)防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時祛除“寒邪”;感冒流行期間，可服用荊芥、防風、板藍根等中草藥。

五、早晨5點到10點，是花粉擴散高峰時間，最好不在戶外久待。

六、及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。

七、保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。

八、香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜，也要盡量避免接觸。

塵、面粉或化學(xué)物質(zhì)等環(huán)境中的工作者，鼻粘膜受到物理和化學(xué)因子的刺激與損害，可造成慢性鼻炎。溫濕度急劇變化的環(huán)境，如煉鋼、冷凍、烘熔等車間工人，也較易發(fā)生此病。氣引流和盡量維護鼻粘膜的生理功能，同時要注意對病因的處理。

治療鼻炎的食療偏方如下：

一、蒼耳子方：蒼耳子30-40個，輕輕捶破，放入小鋁鍋內(nèi)，加入麻油50克，文火煎炸蒼耳子，待蒼耳子炸枯時，濾取藥油裝入清潔瓶內(nèi)備用。用時以消毒小棉球沾藥油少許涂于鼻腔內(nèi)，每日2-3次，兩周為一療程。

二、龍井茶方：上等龍井茶30克，川黃柏6克，共研細末，以少許藥粉嗅入鼻內(nèi)，每日多次。具有清熱瀉火、解毒排膿之功效。主治鼻竇炎、鼻塞伴膿性分泌物自覺鼻臭等癥。

三、苦葫蘆子方：苦葫蘆子30克 ，將上藥搗碎并置于凈瓶中 ，以 150毫升好酒浸之 ，1周后開封 ，去渣備用。用時取少許滴入鼻中 ，每日4次�？赏ǜ[。主治鼻塞、眼目昏痛等。

四、老干絲瓜末方：:老干絲瓜 2條 ,燒灰研末保存。每次服 15克 ,每日早晨用開水送服�？苫�淤、解毒。主治鼻竇炎、副鼻竇炎流臭鼻涕者。

溫馨提示？這種疾病的危害性很大，如影響到患者的身心健康，因此患者需要合理的進行報價，有效地進行預(yù)防，根據(jù)患者的病情選擇專業(yè)的治療方法，平時生活中要注意調(diào)理，避免造成更大的傷害，給患者帶來更多痛苦。