鼻竇炎是一種非常常見的疾病，這與其病因有一定的聯(lián)系，比如目前人們的生活，以及工作環(huán)境等，其次是各個(gè)重點(diǎn)時(shí)期，主要就是指身體免疫力低下時(shí)期，這個(gè)期間要注意各個(gè)方面的可能性感染，下面，就鼻竇炎患者適合的飲食方式進(jìn)行介紹：

1、貝類和堅(jiān)果，以攝取鋅;

2、全谷類和豆類，以攝取維生素B;

3、葵花子、種子油，以攝取維生素E;

4、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮，還有多吃柑橘類水果

5、柑橘類水果，它們還有生物類黃酮，這種物質(zhì)配合維生素C可保持微血管的健康

6、大蒜和洋蔥;

一般來說，鼻竇炎在飲食方面最為適合清淡的飲食方法，其次則是最好每天早晨用冷水洗臉，盡量不要使用熱水，這樣能夠增強(qiáng)鼻腔黏膜的抗病能力，同時(shí)注意生活環(huán)境，以及工作環(huán)境的衛(wèi)生，以及健康等。