慢性咽炎是咽部慢性感染所引起的病變。本病多因情志抑郁、抽煙、情緒波動而起病咽部干燥、灼熱、發(fā)脹、發(fā)癢、堵塞等，但較少有咽痛。常以咳嗽來清除分泌物，清晨常吐出黏稠痰塊，易引起惡心。預防慢性咽炎的方法有哪些呢?怎么預防慢性咽炎?預防慢性咽炎，要先了解其原因，然后從原因上去學會預防。

慢性咽炎成因

①、不良工作環(huán)境或生活習慣，如長期處于粉塵或有害氣體刺激的環(huán)境中，長期煙酒過度，可使急性咽炎反復發(fā)作而轉成慢性咽炎。

②、某些全身性疾病的局部表現，如貧血、消化不良、支氣管炎、哮喘等。

③、職業(yè)因素，慢性咽炎多發(fā)于嗓音工作者，如教師等，因用嗓過度，長期刺激咽喉，引發(fā)慢性充血而最終致病。

預防慢性咽炎的方法

平時要注意保持口腔衛(wèi)生，堅持早晚及飯后刷牙，減少煙酒和粉塵刺激，少張口呼吸，加強鍛煉，預防呼吸道感染;同時要讓心情舒暢;保證室內合適的溫度與濕度，常通風，呼吸更多新鮮空氣;多吃清淡、多吃水果、新鮮蔬菜等，也可口含潤喉片、薄荷喉片等護嗓片劑。

在咽炎發(fā)作的時候，可選擇一些口含片和淡鹽水，起到一定的清咽利喉的作用。慢性咽炎病人應常喝綠豆飲或雪梨漿。綠豆飲以綠豆、青果、烏梅煮湯加蜜;雪梨漿以大碗盛，將梨、荸薺、白蘿卜切片，浸入水中，或以梨、荸薺、白蘿卜取汁服用。