青光眼的出現(xiàn)傷害到了很多朋友的眼部健康，而且還會(huì)阻礙到他們的生活，為了能讓大家遠(yuǎn)離青光眼的傷害，朋友們需要去做一些青光眼的預(yù)防工作，到底有哪些措施可以有效的預(yù)防青光眼疾病呢，在這里就給朋友們來(lái)介紹一下吧。

預(yù)防青光眼的辦法：

1、戒煙限酒，為什么說(shuō)青光眼患者一定要戒煙酒呢?因?yàn)槲鼰煏?huì)加重視神經(jīng)的損害。有飲酒習(xí)慣的青光眼患者，喝酒后臉色發(fā)紅的(毛細(xì)血管擴(kuò)張)，可以適當(dāng)喝一些紅葡萄酒，以每天不超過(guò)50毫升為宜。如果喝酒后臉色發(fā)青、發(fā)白的(血管收縮)，則不要飲酒，是青光眼的護(hù)理方法。

2、慎戴墨鏡，在黑暗環(huán)境中，人的瞳孔會(huì)放大，容易誘發(fā)閉角型青光眼發(fā)作。因此，閉角型青光眼患者應(yīng)慎戴墨鏡，也不要在黑暗環(huán)境里停留過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，也是護(hù)理青光眼的方法。

3、保持好心情，不少青光眼患者都有這樣的體會(huì)：如果今天心情不好，眼壓就會(huì)高些。的確，青光眼是一種典型的心身疾病，情緒波動(dòng)不僅容易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作、眼壓波動(dòng)，還會(huì)使血壓升高、血管痙攣，對(duì)視神經(jīng)造成進(jìn)一步損害。青光眼患者要保持良好的心境，嘗試通過(guò)琴、棋、書、畫、音樂(lè)、戲曲、旅游等活動(dòng)陶冶情操，穩(wěn)定情緒，是常見(jiàn)的護(hù)理青光眼的方法之一。

青光眼的病因：

1、開(kāi)角型青光眼及一部分慢性閉角型青光眼，因?yàn)闆](méi)有任何青光眼的癥狀，病人不知道自己眼睛有病，一旦發(fā)現(xiàn)已是晚期或已失明。

2、病人不聽(tīng)醫(yī)生勸告，不信任醫(yī)生，不愿做任何檢查，將蕞好的治療時(shí)機(jī)錯(cuò)過(guò)。

3、對(duì)青光眼的危害性認(rèn)識(shí)不足，對(duì)自己的疾病滿不在乎。有些人只是拼命工作，從不看病，直到感覺(jué)視野縮小，才到醫(yī)院診治。這時(shí)往往已是極晚期，一只眼白白丟掉。

4、不能按時(shí)用饕，有青光眼癥狀時(shí)就點(diǎn)饕，沒(méi)有癥狀時(shí)就不點(diǎn)饕，從不測(cè)量眼壓，也不知自己點(diǎn)饕后眼壓控制的怎樣。不合理的用饕耽誤了治療。

5、對(duì)醫(yī)生勸告聽(tīng)不進(jìn)去。恐懼手術(shù)，對(duì)手術(shù)前的醫(yī)生交待手術(shù)預(yù)后問(wèn)題，不能正確對(duì)待，總怕手術(shù)后會(huì)視力下降甚至失明，對(duì)手術(shù)一拖再拖，直到晚期失去最佳治療時(shí)機(jī)。

6、有些手術(shù)后的病人，因癥狀消失，便以為青光眼已完全，而忽略追蹤觀察、定期監(jiān)測(cè)，有些病人在術(shù)后不知不覺(jué)中失明。

7、有些病人手術(shù)后只注意觀察眼壓，而不檢查視野是否有改變。有一部分病人在血流動(dòng)力學(xué)方面異常，如患有心血管疾病、低血壓及全血濃度增高等。由于這些因素有相互作用，使視神經(jīng)長(zhǎng)期處于慢性供血不足狀態(tài)，從而造成視野進(jìn)行性縮小，以致失明。

認(rèn)識(shí)到了上述的相關(guān)知識(shí)之后，朋友們知道了青光眼疾病的預(yù)防辦法是什么了，在生活中可以預(yù)防青光眼的措施有很多，希望朋友們可以關(guān)注青光眼疾病，多注意自己的眼部健康情況，在日常生活中進(jìn)行一些青光眼的預(yù)防工作。