現(xiàn)在有很多的人都有近視，出現(xiàn)在更多的一般為學(xué)生、白領(lǐng)，在生活中給人們帶來了很大的困擾，不僅影響學(xué)業(yè)，在工作中也比較耽誤，這時(shí)很多人為了以后的前途想到了手術(shù)治療，可是很多人并不清楚在術(shù)后的過程中應(yīng)該怎么來護(hù)理自己的眼睛，那么在術(shù)后的護(hù)理工程中應(yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)呢？

近視手術(shù)之后如何保護(hù)自己的眼睛呢?

1、切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

2、不吹太久的空調(diào)， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

4、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

5、避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿勢。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙荩�使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

孩子得了近視眼該如何矯正呢

一、鏡片矯正

戴鏡是矯正兒童近視的最基礎(chǔ)措施。對于輕度的近視，并不影響生活、學(xué)習(xí)的，并不強(qiáng)調(diào)立即配戴眼鏡。對于中、重度近視由于看遠(yuǎn)的視力下降明顯，不矯正必然會影 響生活、學(xué)習(xí)，必須配戴眼鏡。在配鏡之前，首先要通過檢影難光弄清近視的真實(shí)度數(shù)。配鏡的原則應(yīng)采取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片。

二、兒童鞏膜加固術(shù)

6歲以下發(fā)生的兒童高度近視，以先天性、遺傳性比較多見，往往屬于近視眼病。這些的孩子的視力往往比較低，矯正視力也不理想。對于進(jìn)行性加深的近視，可以考慮使用兒童后鞏膜加固手術(shù)。在臨床上使用本辦法治療高度近視，不僅可以預(yù)防近視的加深，有時(shí)還可以提高裸眼視力。

近視眼在術(shù)后如果很好的護(hù)理可以很好的得到康復(fù)的，在日后的生活過程中最重要的要注意自己的坐姿，多吃些水果，保證有效的睡眠，盡量不要熬夜，盡量要多喝水，這樣能更好的減少對眼睛的干燥�；颊邞�(yīng)該多了解一些這術(shù)后有利的護(hù)理方法。在康復(fù)中能更好的幫助自己。