專家教你怎樣預防鼻竇炎的發(fā)聲，為你在疾病的道路上做一下指導，也讓鼻竇炎更能遠離你，讓其它的疾病也不敢靠近你。所以花點時間看看下面的文章，讓鼻竇炎離你越來越遠吧!

日常生活中如何預防鼻竇炎?

1、平時注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習慣。平時可常做鼻部按摩。平時多注意鍛煉，可提高免疫力預防鼻竇炎。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

3、游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。在患有鼻竇炎應該如何預防中，這是非常重要的。

4、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質。嚴禁煙、酒、辛辣食品。

5、臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。

很多人認為鼻竇炎沒什么大不了的，不治療慢慢就好了，有些人是不想花錢治療，有些人是沒有時間去治療，而有些人甚至就是不治療，等待病情慢慢變好。那么我告訴你，那是不可能的，得了病就要治。