鼻竇炎高發(fā)的高發(fā)期到了，這時(shí)也有不少咨詢的人問(wèn)何預(yù)防鼻竇炎?專家提醒：早期預(yù)防以及控制鼻竇炎，是非常有必要的，避免鼻竇炎給我們的身體和生活帶來(lái)危害。下面大家一起來(lái)看看專家的解答。

日常生活中該怎樣預(yù)防鼻竇炎?

1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣，積極預(yù)防感冒，平時(shí)可常做鼻部按摩。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過(guò)濃時(shí)以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

3、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確，盡量做到頭部露出水面。在患有鼻竇炎應(yīng)該如何預(yù)防中，這是非常重要的。

4、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。

5、臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。保持性情開(kāi)朗，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過(guò)勞。

專家提醒：預(yù)防鼻竇炎相當(dāng)重要，專家建議：鼻竇炎應(yīng)早期就要引起治療，所以才不會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的危害。希望大家積極進(jìn)行診治，及時(shí)獲得健康。以上是如何預(yù)防鼻竇炎的小方法。