冬季如何預(yù)防鼻竇炎?
近年來(lái),鼻竇炎已經(jīng)逐漸演變成為五官頭號(hào)疾病之一,患上鼻竇炎的患者在生活里都不能好好享受生活,因此鼻竇炎的治療,也就成為目前最關(guān)心的問(wèn)題。
1、可用中草藥預(yù)防
感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥,以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。在秋冬寒冷季節(jié)或感冒流行期間,外出須帶口罩,避免公眾集會(huì),盡量少去公共場(chǎng)所,對(duì)發(fā)病者作好隔離工作。對(duì)污染的室內(nèi),可以白醋熏蒸空氣消毒。
2、堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力
如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運(yùn)動(dòng),可增強(qiáng)體質(zhì),提高人體對(duì)寒冷的耐受力,提高人體對(duì)不良條件的適應(yīng)能力,并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
3、避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素
如過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因?yàn),?dāng)人體抵抗力下降時(shí),鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差,防御功能低下,病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。
鼻竇炎會(huì)給我們身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響,因此平日里要預(yù)防鼻竇炎,平時(shí)要養(yǎng)成好習(xí)慣,一旦有鼻竇炎癥狀出現(xiàn)應(yīng)及時(shí)到五官醫(yī)院治療。
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