肩周炎疾病在生活當(dāng)中危害著很多患者的健康。發(fā)現(xiàn)了肩周炎會給患者的生活和工作帶去影響，這個疾病治療起來是比較困難的，可能患者需要長期遭受病痛的折磨，那么出現(xiàn)了肩周炎疾病該怎么治療才好呢？這是很多患者想要了解的問題。

肩周炎是以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，致一定某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。

肩周炎疾病的治療方法：

1、吊腕法：在肩周炎疼痛劇烈時，可以用三角巾將患側(cè)前臂懸吊起來，使患側(cè)肩關(guān)節(jié)保持自然下垂，肘關(guān)節(jié)屈曲，腕關(guān)節(jié)處于自然位置，以限制患側(cè)上肢的活動，待疼痛減輕后解除三角巾。

2、冰鎮(zhèn)法：利用市場上出售的冰袋，或塑料袋，裝入冰塊和適量鹽水，也可利用冰箱里的冰凍物品，放置在患側(cè)肩關(guān)節(jié)疼痛部位，大約十分鐘左右，可以明顯減輕疼痛。/

3、沐浴法：是一種利用淋浴進行熱療的方法，在患肩上放一塊毛巾，用45攝氏度左右的溫水沖淋患肩5~10分鐘，使熱量集中于疼痛部位，以達到減輕癥狀的目的。

4、熱敷法：用熱水將毛巾浸透后擰干，溫度基本上以不燙傷皮膚為原則，放在患肩上。為保持溫度較為持久，可上蓋一塑料布或毛巾，以減少散熱。熱敷時間為10分鐘左右。此外，市場上有一些熱敷袋和發(fā)熱軟墊銷售，這些物品也可用于熱敷治療。

5、墊肩法：有時患者因疼痛而無法睡眠，這種情況夏季可能更為嚴(yán)重些，此時可用枕頭或其他物品折疊起來，墊于患側(cè)肩部，使肩部能有一個較為松弛的位置。

肩周炎患者如何進行自我調(diào)理

(1)肩部要保暖,不要受涼。

(2)經(jīng)常地適當(dāng)運動,可做柔軟體操、太極拳、八段錦等,不僅使局部血液循環(huán)暢通,還可以加強肩部關(guān) 節(jié)囊及關(guān)節(jié)周圍軟組織的功能,從而預(yù)防或減少肩周炎的加重。

(3)肩周炎發(fā)生后,最重要的是及早進行患側(cè)主動的和被動的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉,如彎腰垂臂擺動、旋轉(zhuǎn) 、正身爬墻、側(cè)身爬墻、拉滑車等。

(4)要忍痛堅持鍛煉。無論是主動的或被動的活動,病人都會感到疼痛,而且肩部功能的恢復(fù)不會很快, 但只要堅持下去,是可以痊愈的。若因怕痛,肩關(guān)節(jié)長期不動,肩部的肌肉,特別是三角肌就會發(fā)生萎縮,對 肩關(guān)節(jié)正常功能的恢復(fù)是不利的。

(5)由于骨折后而引起的肩周炎者,應(yīng)待骨折完全愈合后,方能進行適量的手法治療。

(6)有高血壓、心臟病患者用力不可猛,需謹(jǐn)慎從事。

對于肩周炎疾病患者來說在生活當(dāng)中做好日常的護理也是能夠加速疾病康復(fù)的，肩周炎本身就是不太好治愈的疾病，需要長期堅持才能看到治療效果，上面文章內(nèi)容介紹了一些自我調(diào)理的方法，希望能夠給患者帶去幫助，也希望我們患者能夠長期堅持做好上面的調(diào)理。