股骨頭壞死目前每年增長的比例都在增加，所以為了減小股骨頭壞死爆發(fā)的幾率，希望大家在日常生活中，那么下面就為你介紹相關(guān)知識，希望對您有幫助。

◆盡量少穿高跟鞋

高跟鞋是每個女性必備的單品。但是對于股骨頭壞死女性患者，一旦確診醫(yī)生建議最好是不要穿高跟鞋。因為高跟鞋讓整個身體的支持點前傾，股骨頭承重增大，會加快股骨頭表面和關(guān)節(jié)臼的摩擦，加重病情。病情得到有效治療后，為了減輕股骨頭壓力，減少摩擦力，女性患者盡量選擇平底鞋出門。

◆避免外傷

外傷也是我們在股骨頭壞死預(yù)防工作中要特別注意的一項。在日常的生活中，盡量避免水面和冰面。家中的廚房和衛(wèi)生間等容易將水撒到地面的房間可以放置防滑墊等防止摔傷。選擇鞋子上盡量選擇防滑鞋底的鞋子。不要去人群密集的地方，容易出現(xiàn)擁擠，導(dǎo)致摔傷。

◆避免飲酒

對于很多股骨頭壞死患者，酒精是導(dǎo)致其發(fā)病的一個重要因素。有些患者認為已經(jīng)治愈所以不需要戒煙戒酒，繼續(xù)飲酒導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。所以保持健康生活，遠離煙酒可以預(yù)防股骨頭壞死。

◆避免使用激素

經(jīng)過專家們多年的研究發(fā)現(xiàn)，激素也是導(dǎo)致股骨頭壞死的原因之一，所以患者在治療某些疾病時，一定要少用激素或不用激素。

通過我們對股骨頭壞死預(yù)防工作的講解，相信您現(xiàn)在知道如何預(yù)防股骨頭壞死了吧。如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的的股骨頭壞死疾病的話，請及時到醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期，祝您早日康復(fù)。