在我們身邊有很多的腰肌勞損患者，一旦被腰肌勞損所纏繞，就會(huì)嚴(yán)重影響人們的正常工作和生活，并且也不能夠長(zhǎng)期的勞累，否則就會(huì)使疾病反復(fù)發(fā)作，在這里小編就為大家介紹一下腰肌勞損的治療方法，以及形成原因讓我們一起看下面的資料吧!!

治療方法

1、消除病因：除了在勞動(dòng)中注意腰背部體位、避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位外，尚應(yīng)注意勞動(dòng)的節(jié)奏性。對(duì)非此體位無(wú)法操作的工作，應(yīng)選擇較為符合腰部生物力學(xué)的坐姿，并經(jīng)常更換，不宜在一種坐姿下持續(xù)過(guò)久。每間隔1～2h，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動(dòng)，對(duì)本病的防治十分有效。此外，對(duì)氣候環(huán)境所造成的影響亦應(yīng)注意采取相應(yīng)的對(duì)策，并應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中。

2、腰肌鍛煉：對(duì)慢性勞損者，增強(qiáng)以骶棘肌為主的腰背肌鍛煉，不僅可通過(guò)增加肌力來(lái)代償病變組織的功能，且可促使患者早日康復(fù)。腰背肌鍛煉的方式較多，以飛燕點(diǎn)水(或稱蜻蜓點(diǎn)水)式為佳，3次/d，每次50下(開(kāi)始時(shí)可較少)。

3、封閉療法：封閉療法如前所述，除注射普魯卡因外，每次可加入氫化可的松0.5ml;4次為1療程，每次間隔5～7天為宜。大多有效，約50%～70%的患者為顯效，甚至完全痊愈。

4、其他：包括理療、對(duì)癥用藥、中草藥外敷、礦泉浴等均有一定療效。對(duì)個(gè)別病程較長(zhǎng)、久治無(wú)效者，亦可采用石膏腰圍或胸背支架制動(dòng)及固定8～l0周，同時(shí)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，多可獲得令人滿意的療效。

腰肌勞損的發(fā)病因素

1、急性腰背部扭傷后遺癥急性扭傷十分多見(jiàn)，經(jīng)過(guò)治療后95%患者雖可痊愈，但是如果早期治療失誤，未獲得滿意的制動(dòng)與固定，則由于受損的腰背肌仍處于被牽拉狀態(tài)，或是由于腰背部的頻繁活動(dòng)，而影響組織的正常愈合，或由于重手法推拿等操作，使剛剛愈合的纖維組織又被拉開(kāi)等，均可造成這一不良后果。嚴(yán)重的腰背肌撕裂傷，即使早期得到合理的治療，也有可能出現(xiàn)這種后遺癥，這主要是由于愈合后遺留的大面積瘢痕組織對(duì)脊柱正�；顒�(dòng)與負(fù)荷的承受力較正常組織為差，以致易被牽拉而松弛、變性及局部缺血，并可形成惡性循環(huán)。因此，對(duì)此類病例，在治療上要特別小心，其發(fā)生率一般不超過(guò)腰背部急性扭傷病例總數(shù)的5%。

2、累積性慢性損傷尚不足以引起肌肉韌帶撕裂的外傷，或使腰背肌長(zhǎng)期處于高張力狀態(tài)下的被迫體位，以汽車司機(jī)、翻砂工及坑道作業(yè)等為多見(jiàn)，可引起該處肌組織及某附著點(diǎn)處的過(guò)度牽拉，以致出現(xiàn)斷裂前狀態(tài)。此時(shí)局部出現(xiàn)反應(yīng)性炎癥，包括局部血供受阻、缺血、充血、缺氧及滲出增加等，逐漸引起局部組織變性。反復(fù)不斷的慢性勞損可使這一過(guò)程日益加重，并易形成惡性循環(huán)。

上述資料的腰肌勞損的治療方法以及形成因素作了總結(jié)，相信大家已經(jīng)有了全新的認(rèn)識(shí)，一旦患有腰肌勞損的癥狀，就要及時(shí)的采取措施，千萬(wàn)不要讓疾病發(fā)展下去，否則的話就會(huì)難以治愈，并且也會(huì)對(duì)人們的工作和生活帶來(lái)阻礙，所以一定要重視治療。