腰肌勞損它是一種非常常見(jiàn)的疾病，這種疾病會(huì)給患者的身體健康造成嚴(yán)重的影響，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致患者失去勞動(dòng)能力，所以對(duì)腰肌勞損這種疾病我們千萬(wàn)不可輕視，我們應(yīng)該詳細(xì)了解腰肌勞損的治療方法，以便能更好的治療這種疾病。

腰肌勞損，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為主，如各種非手術(shù)療法無(wú)效者，可施行手術(shù)治療。

其實(shí)對(duì)于腰肌勞損這種疾病如果我們處理的話，我們需要了解患者的生活環(huán)境，這是因?yàn)檠�肌勞損這種疾病如果長(zhǎng)期的生活在勞累的環(huán)境下那么患者的疾病痛苦就會(huì)增加，隨著我們對(duì)疾病研究的進(jìn)展加快，患者也需要及時(shí)的了解疾病的治療。

1、消除病因：除了在勞動(dòng)中注意腰背部體位、避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位外，尚應(yīng)注意勞動(dòng)的節(jié)奏性。對(duì)非此體位無(wú)法操作的工作，應(yīng)選擇較為符合腰部生物力學(xué)的坐姿，并經(jīng)常更換，不宜在一種坐姿下持續(xù)過(guò)久。每間隔1～2h，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動(dòng)，對(duì)本病的防治十分有效。此外，對(duì)氣候環(huán)境所造成的影響亦應(yīng)注意采取相應(yīng)的對(duì)策，并應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中。

2、腰肌鍛煉：對(duì)慢性勞損者，增強(qiáng)以骶棘肌為主的腰背肌鍛煉，不僅可通過(guò)增加肌力來(lái)代償病變組織的功能，且可促使患者早日康復(fù)。腰背肌鍛煉的方式較多，以飛燕點(diǎn)水(或稱蜻蜓點(diǎn)水)式為佳，3次/d，每次50下(開(kāi)始時(shí)可較少)。

3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。

4.藥物治療：主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。

5.封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉，效果良好。

6.物理治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過(guò)聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡(luò)的作用。

7.手術(shù)治療:對(duì)各種非手術(shù)治療無(wú)效的病例，可施行手術(shù)治療。

現(xiàn)在我們對(duì)腰肌勞損的治療方法，有了詳細(xì)的了解。對(duì)腰肌勞損這種疾病千萬(wàn)不要輕視，它可以對(duì)我們的生活，工作學(xué)習(xí)造成嚴(yán)重的困擾，我們應(yīng)該注意保護(hù)自己的腰部，盡量減輕對(duì)它的傷害，如此我們才能有一個(gè)健康的身體。