彎腰這個(gè)動作在我們的日常生活中再常見不過了，和任何一部機(jī)器一樣，腰部的肌肉隨著人年齡的增長以及不斷的彎腰牽拉，也會出現(xiàn)“故障”。這種肌肉的損傷，醫(yī)生們稱之為腰肌勞損。深受腰肌勞損困擾的患者，最關(guān)心的問題，無疑是這種疾病的治療方法。很多人都覺得，如果進(jìn)行了手術(shù)治療，之后是不是就可以一勞永逸，不在復(fù)發(fā)了呢?

其實(shí)不盡然，對于類似于腰肌勞損和腰椎間盤突然等慢性疾病，首選的治療方法其實(shí)應(yīng)該是保守治療。

慢性腰肌勞損或稱“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。主要指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致局部無菌性炎癥，從而引起腰骶部一側(cè)或兩側(cè)的彌漫 。中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損乃本虛而標(biāo)實(shí)，主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，由于本病往往虛實(shí)夾雜，癥候復(fù)雜，西醫(yī)沒有特效藥，藥物很難根治。　腰肌勞損的主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，時(shí)輕時(shí)重，腰部有廣泛壓痛，影響患者正常生活和工作，需要及時(shí)治療，目前以保守治療為主，有以下幾種方法：

膏藥治療

膏藥有較高的稠度，具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久等特點(diǎn)，并且操作簡單、方便，無痛苦，是很好的治療方法。

理筋手法

患者處于俯臥位，醫(yī)者用手掌揉按兩側(cè)骶棘肌，找出壓痛點(diǎn)或痛性結(jié)節(jié)，由上而下進(jìn)行點(diǎn)穴、拿捏，手法不宜過重。也可以令患者側(cè)臥，患側(cè)在上，醫(yī)者立于患者后方，一手按其腰部痛處，另一手將患側(cè)踝部向后牽拉，使髖關(guān)節(jié)過伸，然后屈髖屈膝，令大腿觸及腹部，然后將下肢牽拉伸直，重復(fù)3次。

針灸療法

針灸具有調(diào)和陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪的作用。針刺取阿是穴，即腎俞、氣海俞、命門、腰陽關(guān)、委中等，之后可在腰部穴拔火罐，以達(dá)到散瘀溫經(jīng)止痛效果。隔日1次，10次為1個(gè)療程。血友病性關(guān)節(jié)炎、結(jié)核及腫瘤患者不宜針灸，身體過分疲勞、情緒過分激動以及大汗不止、脈象混亂患者慎用此法。自我保健療法 適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。部分患者疼痛明顯影響工作和休息時(shí)，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗及安定之類鎮(zhèn)靜劑。

對于腰肌勞損的患者來說，其實(shí)是不應(yīng)該貿(mào)然的選擇手術(shù)治療的方法的。這種疾病的日常防護(hù)以及保養(yǎng)，其實(shí)更為重要。腰部作為人體上下身的中間連接部位，起著重要的中軸作用，需要我們的共同愛護(hù)，希望今天的文章，對于患者選擇恰當(dāng)?shù)闹委煼椒�能夠起到很好的幫助作用�?/p>