如何才能有效預(yù)防股骨頭壞死呢?提醒那些經(jīng)常走在股骨頭壞死邊緣上的人群，股骨頭壞死是一種非常難治療的骨科已經(jīng)。那么下面就為你介紹如何才能有效預(yù)防股骨頭壞死呢?

有效預(yù)防股骨頭壞死的方法：

1、 對髖部的保護意識要加強，尤其是在進行體育運動之前，一定要做好充分的熱身后才可以進行體育運動，也是股骨頭壞死的預(yù)防方法。一旦髖部受傷，應(yīng)該及時治療，在治療期間一定要注意行動的適量，不要過多行走，避免出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)重復(fù)損傷的現(xiàn)象。

2、 對于從事重體力勞動的人們，在工作的時候要注意盡量不要背負過重的物品，避免髖關(guān)節(jié)扭傷。

3、 在患有其他疾病時，盡量避免激素類yao物的使用，是股骨頭壞死的預(yù)防方法。如果到了非用不可的時候，一定要注意掌握yao物的用量，同時要注意聽從醫(yī)囑。

4、 在日常生活中盡量避免長期大量的飲酒，如果已經(jīng)有很長時間大量飲酒的習(xí)慣了，那么一定要克制自己，改掉這個壞習(xí)慣，這也是股骨頭壞死的預(yù)防方法。

通過以上我們?yōu)榇蠹医庹f的股骨頭壞死預(yù)防。如果大家能夠過早的認識到這些知識的話，就可以避免股骨頭壞死的發(fā)生，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的股骨頭壞死疾病的話，請及時到醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期。