隨著高校錄取工作的結(jié)束，市八院又迎來了一年一度的高考落榜生心理問題高峰期。19日，記者在該院了解到，進(jìn)入8月份以來，心理科門診平均每天接診因高考產(chǎn)生心理問題的學(xué)生患者都在七八人次以上。該院心理科專家提醒，高考落榜的學(xué)生要注意心理調(diào)節(jié)，家長(zhǎng)不可大意。孩子情緒低落超過一周以上，要到�？漆t(yī)院就診。

　　高考失利，花季少女患上抑郁癥

　　19日上午，18歲的陳麗(化名)在家人陪同下到市八院心理科就診。據(jù)她的家人說，08年是陳麗的第二次高考。07年，她的成績(jī)可以上三本學(xué)校，但性格要強(qiáng)的她堅(jiān)持要求復(fù)讀一年。“孩子覺得自己平時(shí)的成績(jī)不錯(cuò)，完全能考上一類本科，可沒想到今年竟然落榜了。”陳麗的媽媽說，孩子完全不能接受這個(gè)結(jié)果，從得知成績(jī)那天大哭一場(chǎng)之后，就躲在房間不肯出來。家人解勸也不行，她變得暴躁異常，沖父母發(fā)脾氣。這種情況持續(xù)半個(gè)月了。經(jīng)醫(yī)生檢查，陳麗已經(jīng)患上了抑郁癥。

　　而先于陳麗來就診的林靜(化名)，也是類似的情況。林靜從小到大成績(jī)一直都很好，但高考意外失手，只考了300多分。性格內(nèi)向的她受不了這個(gè)打擊，情緒低落多天之后，家人發(fā)現(xiàn)跟她說話她都不理，也不肯吃飯，反應(yīng)遲鈍，還夜夜失眠，于是趕快帶她來看心理醫(yī)生。

　　宣泄、運(yùn)動(dòng)和出游都可讓人放松

　　市八院心理專家楊勇超說，每年高考過后，都會(huì)有一個(gè)落榜生心理疾病的爆發(fā)期。“在目前的社會(huì)環(huán)境下，落榜生極易產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑自閉心理。”這種心態(tài)如果不及時(shí)調(diào)整，就很容易導(dǎo)致抑郁癥、強(qiáng)迫癥、自閉癥等心理疾病。落榜生調(diào)整心態(tài)，首先要接受失敗，明白現(xiàn)實(shí)是無法改變的，不承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，就是不給自己重新開始的機(jī)會(huì)。

　　對(duì)于平時(shí)成績(jī)差，個(gè)性有依賴的落榜生來說，復(fù)讀并非明智選擇，進(jìn)行技術(shù)培訓(xùn)、找個(gè)適合的工作才是解決問題的出路。“否則，有些孩子在復(fù)讀的壓力下，更有可能患上心理疾病。”此外，適當(dāng)?shù)男�泄，是排遣心理壓力的重要手段�?ldquo;要面對(duì)父母、朋友、心理醫(yī)生，把所有的痛苦都表達(dá)出來，用大聲傾訴、大哭等手段宣泄不良情緒，恢復(fù)平衡。”戶外運(yùn)動(dòng)和出游也可以達(dá)到放松的目的。

　　復(fù)讀生要學(xué)會(huì)自我減壓

　　高考落榜之后，復(fù)讀是大部分考生的選擇。高考失利心理問題和情緒的爆發(fā)期過后，如何以良好的心態(tài)進(jìn)行接下來一年的學(xué)習(xí)才是最重要的。楊勇超說，復(fù)讀的一年是父母和考生都寄予很大希望的一年，所以壓力也就更大。所以，“對(duì)于復(fù)讀生來說，學(xué)習(xí)目標(biāo)雖然很明確，但不要每天強(qiáng)調(diào)，這樣會(huì)給自己增壓”。復(fù)讀生要給自己制定一個(gè)明確的作息計(jì)劃表，要保證充分的休息時(shí)間和睡眠時(shí)間，同時(shí)留出一定的娛樂時(shí)間。復(fù)讀生還要拋開自卑心理，積極參加集體活動(dòng)，在與同學(xué)的交流溝通中交換學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，千萬不可一味死讀書。