積極暗示的“阿里心態(tài)”。據(jù)說美國前“世界拳王”阿里，每逢參加重大的拳擊比賽時，總要乘坐敞篷汽車招搖過市，一路上高呼口號：“我是拳王，阿里必勝。”這樣虛張聲勢固然令人好笑，但其先聲奪人的“精神勝利法”卻能壓倒對手，同時給自己的積極心理暗示也往往能收到奇效。所以，考生在考試前幾天要做一些積極的自我暗示，對自己說“我能行”、“我都準(zhǔn)備好了”、“我有很多優(yōu)勢”等類似的話。但要注意也不能太多，因為人的心理有一種“飽和”的趨勢，任何性質(zhì)的刺激如果過多，都起不到它真正的作用，有時還會造成不必要的緊張和焦慮。

一心一意做好眼前事的“瓦倫達心態(tài)”。瓦倫達是美國走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地幾十米的高空，沒有任何人身安全保護措施，還有來自風(fēng)雨等不利因素的干擾，人在上面行走，其危險可見一斑，但他始終能獲得成功。對此，瓦倫達說：“我走鋼索時從不想到目的地，只想著走鋼索這件事，一心一意地走好鋼索，不管得失。”對于每一名參加高考的學(xué)生來說，誰都希望獲得成功，但是要想發(fā)揮出自己的最高水平就應(yīng)該具有瓦倫達心態(tài)，要少考慮高考成功后的鮮花和掌聲。過分關(guān)注于成功、榮譽，沉醉于對勝利、成功的向往和喜悅，會分散對考試的關(guān)注，往往影響到正常水平的發(fā)揮。同時，也要少考慮考試的失敗。高考的競爭是殘酷的，有競爭必然會有失敗，如果對考試失敗過分地考慮，其結(jié)果可能真的會造成失敗。專注眼前事，才能調(diào)動全部的能量應(yīng)對高考。