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幫孩子放心心理的包袱

幫孩子放心心理的包袱

首先,要逐步建立她信心,幫助她慢慢堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。遇到事情時(shí)不要哭,有哪些不滿要直接說(shuō)出來(lái),不要悶在心里,如明明有時(shí)愛(ài)揪她的小辮子,這時(shí)就鼓勵(lì)她大膽的說(shuō)出來(lái):“別揪我的辮子。”一有什么事就請(qǐng)她大膽說(shuō)出來(lái),這一方法還是較適合她的,就不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)事心事越來(lái)越重了。

第二,分散她的注意,把她心里想的這件事分散到其它的事情上,如她一想哭就請(qǐng)她做一些別的事情轉(zhuǎn)移一下。這樣她就不會(huì)越想越多,越來(lái)越難過(guò)了。

第三,就是淡化這件事在她心中重負(fù),做她家長(zhǎng)的工作,不要每天回家就問(wèn):“明明今天欺負(fù)你了嗎?今天哭了嗎?”在她的面前不要提及這件事,不強(qiáng)化她的記憶,增加她的心理負(fù)擔(dān),而是在不理會(huì)這件事情時(shí)慢慢淡化至沒(méi)有。經(jīng)過(guò)這樣的幫助,她的情緒明顯比以前好多。