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幸福從家里來

幸福從家里來

  健康、情商、財商、家庭責任以及社會環(huán)境被絕大多數(shù)人認為是影響家庭幸福最重要的因素。

  我市國家注冊心理咨詢師張素霞認為:對幸福的概念,每個人有不同的理解。但不論哪種答案,從心理學(xué)的角度看,幸福就是一種心理上的感覺,是形、聲、色、味、觸的綜合,體現(xiàn)在生活點點滴滴中。

  著名心理學(xué)家馬斯洛把人類的需求劃分為五類:生理需要、安全需要、社會需要、尊重需要、自我實現(xiàn)。對大部分人來講:溫飽階段基本能滿足生理需要、安全需要;小康階段基本能滿足社會需要、尊重需要;富裕階段能滿足自我實現(xiàn)。那為什么現(xiàn)在大城市中層階級幸福感較低呢?一是因為幸福感被物質(zhì)化,人們無意間忽略了家庭成員的社會需求和尊重需要,情商、家庭責任缺失就無法滿足尊重的需要,財商缺失將無法滿足社會需求等,都會使人的幸福感大打折扣。二是假如把幸福感和物質(zhì)的東西聯(lián)系在一起,就注定要有遺憾。因為人的欲求是永遠無法百分之百滿足的,那么與物質(zhì)緊緊相連的“幸福”自然也顯得遙遙無期。三是在中層階級家庭中,很多成員忽略心靈的溝通,雖然吃穿不缺,但精神世界是孤獨的,這樣,幸福感得不到滿足。

  因此,張素霞認為,幸福最重要的是安全感、被尊重和自我實現(xiàn),如果擁有一個和諧、充滿關(guān)愛和可以進行有效溝通的家庭,這些條件都可以得到一定程度的滿足,幸福也會悄悄地降臨。從家庭范圍來說,首先,要把幸;貧w到它的本質(zhì)——心理感覺,在滿足基本生活需求的情況下,把物質(zhì)化的東西盡量淡化一點;其次,家庭每個成員不要忘記自己的家庭角色,要“各司其職”;最后,家庭成員要彼此尊重,包括人格、喜好和個性,讓每個家庭成員都有自我實現(xiàn)的空間。

  做到這些,發(fā)自內(nèi)心深處真正的溫暖和快樂就會圍繞在你身邊,幸福感的體驗也會在現(xiàn)有條件下,盡量實現(xiàn)最大化了。