什么樣的人適合做心理咨詢?
作為一種專業(yè)的助人活動(dòng),心理咨詢?cè)絹?lái)越受到人們的關(guān)注與重視,但并非所有的問(wèn)題都能夠用心理咨詢來(lái)解決,心理咨詢專家們普遍認(rèn)為適合作咨詢的對(duì)象應(yīng)具有以下幾個(gè)特點(diǎn):
(1)智力基本正常:表達(dá)力、領(lǐng)悟力與智力水平成正比。
(2)人格基本健全:無(wú)嚴(yán)重的人格障礙,具備基本的社會(huì)責(zé)任感、道德感、恐懼感、自控能力以及對(duì)人對(duì)事的真實(shí)穩(wěn)定的感情等。
(3)要解決的問(wèn)題與心理因素有關(guān):主要由心理因素所引發(fā)的心因性問(wèn)題、社會(huì)適應(yīng)不良問(wèn)題、情緒調(diào)節(jié)問(wèn)題、心理教育與發(fā)展問(wèn)題等。生物因素致病的患者以及發(fā)作期的精神病人不屬于心理咨詢范圍。
(4)有真正的、合理的求助動(dòng)機(jī):自覺(jué)有心理煩惱或心理痛苦并愿意求詢者效果好,經(jīng)反復(fù)做工作仍無(wú)求詢動(dòng)機(jī)者、動(dòng)機(jī)不正確者不適合做心理咨詢;迫于他人壓力前來(lái)求詢者,易產(chǎn)生抵觸情緒,過(guò)度使用心理防衛(wèi)機(jī)制,增加咨詢的難度。
(5)愿意客觀認(rèn)識(shí)自己:那些愿意客觀地認(rèn)識(shí)自己、善于內(nèi)省、對(duì)他人的建議持開放心態(tài)的來(lái)訪者咨詢效果較好。
(6)對(duì)咨詢有一定信任度:信任咨詢、信任咨詢師,期待通過(guò)咨詢消除痛苦獲得幫助,這樣的心態(tài)有助于促進(jìn)咨詢。
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