近年來，國內(nèi)外專家們的一系列研究發(fā)現(xiàn)，人生中幾乎每天、每月、每年都有一些“特殊”危險(xiǎn)時(shí)期，將其歸納到一起，便可總結(jié)出人生中的五大“魔鬼時(shí)刻”。

一天中黎明最危險(xiǎn)。世界衛(wèi)生組織調(diào)查4769例心肌梗死患者后發(fā)現(xiàn)，28%的人在清晨6―10時(shí)發(fā)病。研究表明，此時(shí)人的血壓、體溫變低、血液較濃稠，易發(fā)生缺血性腦中風(fēng)。調(diào)查顯示，凌晨死亡人數(shù)占全天死亡人數(shù)的60%。

一周中周一最危險(xiǎn)。德國人把周一稱作“黑色星期一”。芬蘭科學(xué)家研究認(rèn)為，這天對(duì)心腦血管病人來說最危險(xiǎn)，發(fā)病及死亡率比其他幾天高40%。專家指出，周一老人最好別出遠(yuǎn)門，外出則要有家人陪伴。

一月中月圓時(shí)最危險(xiǎn)。在中國，這一天也就是農(nóng)歷月中。據(jù)香港《文匯報(bào)》報(bào)道，科學(xué)家綜合50多個(gè)研究發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生和警察在月圓之夜工作量大增，求診數(shù)目增多3.6%。此外，有研究發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)和哮喘病的個(gè)案，在滿月時(shí)會(huì)飆升。英國《獨(dú)立報(bào)》則撰文稱，這是由于月亮盈虧能影響人體激素平衡。

一年中農(nóng)歷12月危險(xiǎn)。調(diào)查表明，該月份死亡人數(shù)居全年各月之首，占死亡總數(shù)的10.4%。湖北省氣象醫(yī)學(xué)會(huì)主任委員、湖北省中醫(yī)院風(fēng)濕內(nèi)科主任楊德才告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，農(nóng)歷的12月分即陽歷1、2月份。“此時(shí)人體所需能量多，但代謝慢，所以容易出現(xiàn)消化系統(tǒng)、心腦血管疾病。”

楊德才指出，這時(shí)要特別注意保暖;多吃營養(yǎng)價(jià)值高的食品御寒;多進(jìn)行慢跑等戶外運(yùn)動(dòng)。

一生中中年最危險(xiǎn)。人到中年，生理狀況開始變化，會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力降低，家庭、工作等種種負(fù)擔(dān)導(dǎo)致中年人心力交瘁。

此外，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)人的生命有個(gè)周期，約7―8年為一個(gè)周期。每個(gè)周期中都存在高低潮。一般周期的中間年齡為高潮，即健康穩(wěn)定年齡;周期始末為低潮，此時(shí)人的免疫能力較弱。