手機(jī)幻聽

總覺得自己的手機(jī)在響

“我患上手機(jī)幻聽癥了。”廣告業(yè)務(wù)員季女士最近對手機(jī)鈴聲特別敏感。“明明聽到手機(jī)在響，可拿出來后發(fā)現(xiàn)沒電話。弄得我干別的事都心不在焉。”有時恨不得把手機(jī)關(guān)掉，但又怕錯過重要客戶。

“手機(jī)幻聽”是一種強(qiáng)迫癥狀，偶爾幻聽不影響健康，如果長期幻聽就要考慮自己的壓力是不是太大了。

最簡單的應(yīng)對方法是經(jīng)常更換手機(jī)鈴聲，并采用一些相對舒緩的樂曲，以放松身心。因為長時間使用單一的手機(jī)鈴聲，會強(qiáng)化大腦感應(yīng)，容易幻聽。若出現(xiàn)持續(xù)、嚴(yán)重幻覺，就可能發(fā)展成“強(qiáng)迫癥”了，需要進(jìn)行藥物和心理治療。

手機(jī)依賴

沒有手機(jī)就無所適從

張先生最近情緒低落，他的手機(jī)剛丟了。“所有聯(lián)系方式都記在手機(jī)里，一下子失去聯(lián)系，我好像被世界拋棄了。”張先生說這種與世隔絕的感覺讓他無所適從。

與張先生相似，前兩天，路女士上班時忘了帶手機(jī)，她在座位附近走來走去，不停地向同事申明此事，“感覺心里空落落的。”

手機(jī)“啞火”感覺焦慮

原來做業(yè)務(wù)的肖先生每天都要接打幾十個電話，而換了崗位后，他的交際面突然縮小，很少有人打他手機(jī)。肖先生感覺很焦慮，不停地掏出手機(jī)檢查是否有電話或短信。