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戀愛(ài)強(qiáng)迫癥怎樣去擺脫

戀愛(ài)強(qiáng)迫癥怎樣去擺脫

小習(xí)慣升級(jí)強(qiáng)迫癥

要知道“戀愛(ài)強(qiáng)迫癥”對(duì)你們的戀情可沒(méi)有幫助,最常用的分手理由中,“管太多”、“粘太緊”可是名列前茅。所以快來(lái)check一下,你有沒(méi)有以下潛在的強(qiáng)迫癥傾向?

1、每天查一次崗,關(guān)心對(duì)方行蹤

可能升級(jí)癥狀:每天查崗的電話或短信超過(guò)個(gè)位數(shù)。“現(xiàn)在在做什么?”“今天幾點(diǎn)回來(lái)?”……就像在監(jiān)視對(duì)方一樣,但如果不掌握對(duì)方的所有行蹤,你心里就會(huì)覺(jué)得不舒服。

不管身在何處,一天24小時(shí)、一年365天,只要你想,都會(huì)立即主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方(哪怕對(duì)方可能在開(kāi)會(huì)或是在睡覺(jué))。甚至索性給對(duì)方買一個(gè)你們聯(lián)絡(luò)專用的手機(jī),每天在固定時(shí)間電話、短信。有些人即使分了手,也會(huì)持續(xù)打那種沉默電話,或者發(fā)空白短信等等。

2、戀人沒(méi)有立刻回電時(shí),心里隱隱冒火

可能升級(jí)癥狀:死命c(diǎn)all到他接為止。即便沒(méi)什么大事,無(wú)論最后call沒(méi)call到,無(wú)論對(duì)方是否有正當(dāng)理由,都會(huì)大發(fā)雷霆,質(zhì)問(wèn)不休。

3、戀人接到任何電話,都會(huì)看似隨意地問(wèn)一句:誰(shuí)打來(lái)的?有疑問(wèn)時(shí)還會(huì)進(jìn)一步追問(wèn)

可能升級(jí)癥狀:慢慢發(fā)展成會(huì)登錄對(duì)方郵箱,偷看他的手機(jī)通話記錄、收件箱或者發(fā)件箱。一旦發(fā)現(xiàn)是異性打來(lái)的電話或者短信,有可能越俎代庖自己回過(guò)去,并盤(pán)問(wèn)關(guān)系等等。對(duì)方要是和別人很親近(無(wú)論同性還是異性),就會(huì)感到不滿、失落。

雖然沒(méi)有任何證據(jù),仍總懷疑對(duì)方有第三者,并且堅(jiān)信自己所謂的“第六感”,甚至有過(guò)跟蹤對(duì)方的行為。

4、要求一一見(jiàn)過(guò)對(duì)方的朋友、同事

可能升級(jí)癥狀:根據(jù)自己對(duì)那些人的印象,逐漸發(fā)展成干涉對(duì)方交友。比如限制對(duì)方和你不喜歡的某個(gè)人繼續(xù)交往下去。

5、喜歡寫(xiě)博客、發(fā)照片曬幸福。

有了手機(jī)圍脖后,更新更頻繁,并把鏈接地址發(fā)給所有親朋好友共同關(guān)注、分享

可能升級(jí)癥狀:這樣發(fā)展下去會(huì)成為“匯報(bào)癖”:“現(xiàn)在我起床啦”、“今天天氣真不錯(cuò)”、“我現(xiàn)在坐上地鐵了”……自己的行動(dòng)事無(wú)巨細(xì)地以短信方式匯報(bào)給對(duì)方聽(tīng),即使對(duì)方不回復(fù)還是樂(lè)此不疲。分手后,則會(huì)報(bào)復(fù)性地把對(duì)方所有不宜公開(kāi)的照片示眾。