表達(dá)愛要借助幾種語(yǔ)言
白馬非馬戀愛非愛
你肯定聽說(shuō)過(guò)“代溝”這個(gè)詞,但不一定聽說(shuō)過(guò)“性溝”。所謂的“性溝”,是說(shuō)男女兩性之間差異很大,因此很難真正相互理解。且不說(shuō)是否真的有“性溝”存在,反正男女雙方總喜歡往一起走。走到某個(gè)點(diǎn)上,一陣電光石火,雙方就意亂情迷、神魂顛倒起來(lái)。這就是熱戀。熱戀像瀑布,壯觀、動(dòng)人心魄,且能量極大。但瀑布非河流的常態(tài),動(dòng)人心魄的熱戀瀑布終將變成平淡無(wú)奇的生活之河。這生活之河不僅平淡,還夾雜著許多泥沙:周末去看誰(shuí)的父母,馬桶蓋該立著還是放下,被子該誰(shuí)疊,碗筷該誰(shuí)洗,浴缸里的頭發(fā)誰(shuí)來(lái)清理,菜里該放多少醋……芝麻綠豆大的事,我們?nèi)甲兊醚劬ρ┝痢T趹賽壑斜缓鲆暤哪切〇|西,如今不僅歷歷在目,而且耿耿于懷。于是我們說(shuō),婚姻是愛情的墳?zāi)?-戀愛是美好的,婚姻是糟糕的;頌歌獻(xiàn)給戀愛,詛咒留給婚姻。
可是誰(shuí)也沒辦法讓整條河永遠(yuǎn)熱情奔放,研究發(fā)現(xiàn),浪漫戀情的平均壽命就是可憐的兩年(如果它處在秘密狀態(tài),倒可能維持得長(zhǎng)些)。兩年以后怎么辦?放棄已經(jīng)不再甜蜜的從頭再來(lái)?可是浪漫定律放在那兒,從頭再來(lái)或許只是重蹈覆轍。數(shù)據(jù)顯示,再婚的離婚率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于初婚。也是,都離過(guò)一回了,還怕第二回嗎?你當(dāng)然可以一次又一次地追求熱戀的感覺,不過(guò)恐怕你追求的并非真愛。
一些研究愛情的心理學(xué)家說(shuō),戀愛非愛,它不過(guò)是“一種由遺傳因子所決定,尋找配偶的天賦行為”;“一種暫時(shí)性的自我界限瓦解”。他們把愛情解構(gòu)了,卻又說(shuō),感覺被愛是人類最重要的情緒需求,而且這種需求會(huì)跟我們一輩子--不論在我們墜入情網(wǎng)之前還是之后?磥(lái)此愛非彼愛。彼愛--墜入情網(wǎng)之愛,只需要一些荷爾蒙加幾分孤獨(dú);而此愛--親密,相互欣賞與支持并進(jìn)入到彼此生命中,卻需要有誠(chéng)意,有耐心,有能力。
你儂我儂潤(rùn)物有聲
子在川上曰:逝者如斯夫!在激情不再燃燒但仍有被愛需求的歲月,若彼此相守卻感覺不到被愛,那就有些麻煩有些痛苦了。人的負(fù)面感受多數(shù)與需求得不到滿足有關(guān)。我們內(nèi)心那只“愛箱”如果是空的,就感覺不到被愛、被重視、被珍惜,就免不了會(huì)失落、委屈和憤怒?纯礉h字當(dāng)中這個(gè)“我”,就知道一個(gè)人覺得被傷害了會(huì)干什么事:“我”是手里拿著一把刀!當(dāng)然多數(shù)時(shí)候多數(shù)人不會(huì)真的拿刀,他們的武器是唇槍舌劍,輕則抱怨、指責(zé),重則諷刺、謾罵。說(shuō)不出來(lái)罵不出來(lái)的,就把真實(shí)感受埋在心底,變得冷漠疏離。但是大多數(shù)情況下,我們并不是有意忽視或傷害對(duì)方,只是我們太忽略了愛的表達(dá),或者愛的表達(dá)錯(cuò)了位。
在電視上看到一位太太說(shuō),戀愛時(shí)感到對(duì)方很是浪漫,居然會(huì)嘴里叼著玫瑰騎車來(lái)找她。但是結(jié)婚后浪漫就蒸發(fā)了。情人節(jié)晚上她對(duì)老公說(shuō),辦公室的女同事都收到了禮物,老公卻回答:“買玫瑰的錢給兒子買玩具不好嗎,何必還來(lái)這一套?”要說(shuō)這位先生不愛太太,恐怕是冤枉了他,只是他不知道“禮物”是他太太主要的愛的語(yǔ)言。什么是“愛的語(yǔ)言”?
從事了20年婚姻輔導(dǎo)的蓋瑞-查普曼博士發(fā)現(xiàn),人們主要借助五種語(yǔ)言來(lái)表達(dá)愛,來(lái)了解愛。它們是:語(yǔ)言上的肯定和欣賞、高質(zhì)量的相處時(shí)間、禮物、服務(wù)的行動(dòng)和生理上的接觸。所謂“語(yǔ)言上的肯定和欣賞”不是整天把“我愛你”掛在嘴上,而是指有具體內(nèi)容的欣賞、贊揚(yáng)和鼓勵(lì)的話語(yǔ)。
比如“謝謝你今天把家收拾得這么干凈”,“你穿西裝很帥”之類。“高質(zhì)量的相處時(shí)間”,不是刻意籌劃的生日PARTY,而是在一段日常相處時(shí)間內(nèi),把注意力全部給對(duì)方。也許你說(shuō),上帝只給了你24個(gè)小時(shí),除了吃喝拉撒和工作,你已經(jīng)筋疲力盡。其實(shí),“精心時(shí)刻”的關(guān)鍵是質(zhì)量而非數(shù)量,有些夫妻在一起的時(shí)間并不少,但他們不過(guò)是住得很近罷了,彼此并沒感到多少愛意。似乎很多女性都覺得“禮物”更能體現(xiàn)愛,我曾經(jīng)不止一次看到女性向朋友炫耀丈夫給的禮物,雖然那可能并不值很多錢。禮物是愛的視覺象征,所以男士們千萬(wàn)不要怕麻煩。此中高手都知道,禮物的價(jià)值在于獨(dú)特,而非昂貴。“服務(wù)的行動(dòng)”不說(shuō)也明白,無(wú)非是做對(duì)方想要你做的事?上У氖,如果你感到是被強(qiáng)迫做什么事,而不是被請(qǐng)求或心甘情愿,也就沒有多少愛的感覺在里面了。親密關(guān)系中自然少不了“生理的接觸”。“我”的任何部分都在身體之內(nèi),觸摸我的身體就是觸摸我,遠(yuǎn)離我的身體就是遠(yuǎn)離我。為什么在經(jīng)歷危機(jī)的時(shí)候,人們總是會(huì)有身體上的接觸,就因?yàn)樗菒鄣淖钣辛Φ膫鬟_(dá)者。無(wú)論事情多么糟糕,只要感到被愛,人們通常就會(huì)有生存下去的勇氣。
調(diào)錯(cuò)頻道南轅北轍
由于人們成長(zhǎng)的歷程不同,發(fā)展出來(lái)的主要愛語(yǔ)也不同。據(jù)說(shuō),在親密關(guān)系中很少有雙方使用同一種愛語(yǔ)的。因此,如果不知道對(duì)方的主要愛語(yǔ),就好像對(duì)講機(jī)沒有調(diào)準(zhǔn)頻道,你喊了半天對(duì)方聽到的只是一片噪音。比如有的人最能被“肯定的言詞”擊中心窩,有的人得到了禮物就心花怒放,還有的人就喜歡你為他做事。喜歡“肯定言詞”的,你非送他禮物;希望服務(wù)的你盡說(shuō)好聽的,這種不著調(diào)的努力只能是事倍功半。
就拿做飯來(lái)說(shuō)吧,確實(shí)有男士和我說(shuō),他所以能維持婚姻,蓋因?yàn)槌詰T了太太做的飯。但同樣是熱愛做飯,某太太就沒有這樣幸運(yùn)了,她喜愛做飯,是因?yàn)槟赣H做的飯總是得到父親夸獎(jiǎng),然而她先生卻并不欣賞這位烹飪大師,他覺得吃飽就行了,何必一頓飯都弄得那么繁瑣。怎么才能了解自己和對(duì)方的主要愛語(yǔ)?好像很簡(jiǎn)單,只要問(wèn)就是了!可惜的是,很多人并不真正知道自己需要什么。比如你問(wèn)男士們他們最主要的愛的語(yǔ)言是什么,他們大多都會(huì)脫口而出:身體的接觸!身體上的接觸,真的是他們首選的“愛的語(yǔ)言”嗎?只要有身體的親密接觸他們就能感覺到被愛嗎?很多男人有這樣一個(gè)誤區(qū),就是直接把“身體上的接觸”等同于做愛。但實(shí)際上,做愛并不一定能滿足他被愛的需求,在不做愛時(shí)他也不一定喜歡身體上的接觸。某先生就是這樣一個(gè)人,他以為自己最主要的“愛的語(yǔ)言”是身體上的接觸,但事實(shí)上由于他從小常常被父母否定,他最需要的“愛的語(yǔ)言”是“肯定的言詞”。
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學(xué)會(huì)說(shuō)“人話”并不簡(jiǎn)單人和人在一起交往的時(shí)候,其實(shí)并不是那么簡(jiǎn)單的,而且可能很多人都不知道,在說(shuō)話之間也會(huì)存在一些很多的小技巧的,那么如果是說(shuō)
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警惕孩子的蛋殼心理小孩子的心里也是特別的脆弱的,尤其是孩子也是父母的心頭肉,含在嘴里怕化了,所以才會(huì)導(dǎo)致孩子養(yǎng)成了一種特別脆弱的一些心理現(xiàn)
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你是孩子心目中理想父母嗎很多電視上都是演著父母和孩子之間的關(guān)系,感覺是特別的密切的。當(dāng)看到電視上這一幕的時(shí)候,大家是不是感覺特別的羨慕,而且也是
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男人生理期的一些表現(xiàn)我們?cè)谏钪卸贾篮芏嗯远紩?huì)來(lái)月經(jīng)的,而且這就是大家說(shuō)的大姨媽,可是對(duì)于男性來(lái)說(shuō),其實(shí)男性也是有生理期間的,每一段時(shí)間
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如何擺脫負(fù)面情緒 推薦四種有效方法生活中不少人會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒,負(fù)面情緒不僅會(huì)影響到人體的健康,也會(huì)影響到生活的質(zhì)量,更會(huì)影響到工作的效率,因此如果出現(xiàn)負(fù)面
