我們總在感慨，別人好幸福；我們總在抱怨，我們家那位煩死了；我們總是灰心喪氣，這個月的工作又沒有做好……太多太多的不甘，太多太多的抱怨，讓我們原本的幸福跑的遠遠的，把我們拋棄在了自己的沮喪中，到底是什么影響了我們的幸福感？

第一，心理參照系。就社會層面而言，其成員的幸福感將受到他們心理參照系的重大影響，例如在一個封閉社會中，由于缺乏與其他社會之間的比照，盡管這個社會的物質(zhì)發(fā)展水平不高，但由于心理守常和習慣定勢的作用，其成員便可能知足常樂，表現(xiàn)出不低的幸福感；而一個處在開放之初的社會，面對外來發(fā)達社會的各種沖擊，開始了外在參照，因此，其成員的幸福感便可能呈現(xiàn)下降之勢，因為此時他們原有的自尊受到了創(chuàng)傷。

第二，成就動機程度。人們的成就需要決定他們的成就動機程度，成就動機程度又決定其預(yù)期抱負目標。其中人們對于自身成就的意識水平是一個重要環(huán)節(jié)，因為如果人們意識到的自身成就水平高于他們的預(yù)期抱負目標，那么，便會產(chǎn)生強烈的幸福感；反之，如果人們意識到的自身成就水平低于他們的預(yù)期抱負目標，那么，則不會有幸福感可言。

其實上面說到的兩條只是影響我們幸福感的因素中很常見很普通的兩個，如果我們拋開了這些因素不去胡思亂想，認認真真的對待我們的生活，善待我們的家人，不發(fā)那么多的脾氣，你會發(fā)現(xiàn)，幸福其實一直都在你身邊哦。