每個人都可能會因壓力出現(xiàn)心理不平衡，從靜態(tài)的角度來看，心理健康是一種狀態(tài)；從發(fā)展的角度看，心理健康則是圍繞著健康常模，在一定范圍內(nèi)不斷上下波動的過程。

　　

　　案例實錄：

　　我就是想不通——

　　案例：小薇從小在單親家庭中長大，和奶奶生活在一起。貧寒的家境讓小薇的生活一直很窘迫，小小年紀就出來打工。工作中，小薇認識了小艷（化名），從事服務(wù)業(yè)的小艷年紀雖不大但是已經(jīng)賺了很多錢，穿著奢侈、出手闊綽，經(jīng)常會帶著小薇出去玩，請她吃飯。兩個人很快成了無話不說的好姐妹，小艷就連自己的儲蓄卡密碼都告訴過小薇。

　　看著小艷一天天吃香喝辣，小薇的心理漸漸地不平衡了，于是，她將目光瞄準了小艷的儲蓄卡。2002年7月1日，7月7日，12月4日，小薇趁與小艷相處之時，趁其不備，將其建行龍卡偷出，分三次總計盜取達4.3萬余元。在實施前兩起盜竊行為之時，小薇還沒有度過她18歲的生日。

　　憑什么是我做？——　

　　案例：隨著第一代獨生子女陸續(xù)進入婚育期，不少人已開始嘗到為人父母的喜悅。這些生于上世紀70年代末80年代初的獨苗在初為人父、人母時，卻并不都是欣喜，懷有身孕的獨生女常常變得更加嬌氣，更愛耍小孩子脾氣。

　　很多孕婦都會因身心的微妙變化導致心理不平衡，“為什么生孩子要由女人一人承擔？”這樣的委屈抱怨在獨生女孕婦中表現(xiàn)尤其突出。她們與丈夫的關(guān)系也會有微妙變化：比如常與丈夫爭吵，對夫妻生活興趣減弱、頻率減少，擔心丈夫?qū)ψ约鹤兂蟮男蜗笫�去興趣等。個別獨生女孕婦甚至會遷怒于給自己帶來痛苦的丈夫和胎兒。如果這種畸形心態(tài)持續(xù)到產(chǎn)后還沒有被矯正過來，將會直接影響到日后夫妻生活、感情及孩子的成長。

　　專家指出，懷孕分娩的心理危機是人生必然經(jīng)歷的心理危機。如果處理不好會直接危及胎兒健康。醫(yī)學研究表明，懷孕時期如果存在較大心理壓力可造成多種疾病。此外，因擔心日后體形走樣而在妊娠期間攝食過少，還會使胎兒大腦發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等供應(yīng)不足，影響腦發(fā)育。

　　而當前多數(shù)獨生子女夫婦心理并不成熟，即使妻子懷孕了，年輕的丈夫們依然“玩心不減”，對獨守空房的妻子關(guān)心不夠。有的人受不了妻子懷孕后的壞脾氣，寧可躲出去與哥們兒泡在一起也不愿回家，更激化了矛盾。

　　我哪里比別人差？

　　案例：我在一家公司做了兩年多，但卻發(fā)現(xiàn)公司薪酬制度上存在著一些令我看不慣的問題：為什么同樣性質(zhì)的工作，先進公司的員工拿的錢比后進的人拿的錢多？

　　如果能力比后進的強也就罷了，可有些老員工水平實在是很差，而后進的人卻表現(xiàn)的相當突出，可前者的薪水卻比后進去的人拿的要多很多；我也咨詢了一下身邊的朋友，發(fā)現(xiàn)這是個普遍現(xiàn)象，我不禁懷疑，人的能力到底值幾個錢？現(xiàn)在很多企業(yè)里，薪水還是跟資歷掛鉤，這讓很多有能力的人，并且在實際開發(fā)中發(fā)揮中流砥柱的人，就因為他剛畢業(yè)，他工作還不到一年，他的經(jīng)驗還不夠而拿到很少的薪水。我不禁要為我身邊的一些后進公司的同事而憤憤不平，我覺得公司的薪酬應(yīng)該與個人實際的工作能力和工齡掛鉤，而不應(yīng)該僅僅是工齡。公司在招人進去的時候，在薪酬上就應(yīng)該有層次，而不應(yīng)該因為他們做相同的工作，就一樣的待遇，實際工作中，即使是相同性質(zhì)的工作，但員工完成的效率，做事的態(tài)度，代碼的質(zhì)量都存在差別；有能力的人就應(yīng)該獲得相對高的薪水，從我?guī)У倪@個小型團隊來看，有不少新員工（含應(yīng)屆畢業(yè)生）的能力還是很強的，而相反一些老員工則難以管理，做事不認真，想不通這問題。

　　專家：

　　人們在日常工作、學習、生活當中無時無刻地會感受到各種各樣的壓力，特別是隨著社會的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，各行各業(yè)競爭越來越激烈，壓力也就越來越大，人們感受到的壓力無外乎有三種屬性：生物屬性、精神屬性和社會屬性。這三者之間是密切相關(guān)的，為什么人會對這三種壓力產(chǎn)生反應(yīng)呢？這是因為從心理學的基本原理來看，在人的本質(zhì)中包含有這三種基本屬性，也就是人作為心理健康的主體也具有生物、精神和社會屬性，即三種壓力屬性和人本質(zhì)中的三種基本屬性正好相吻合，這類似于物理學中的共振共鳴原理。人性本身有這三類“固有頻率”，所以會對這三種壓力產(chǎn)生反應(yīng)即“共鳴”，而在壓力的性質(zhì)和強度大致相同的情況下，是否會引起人體心理不平衡，往往主要取決于個體自身的狀況。

　　每個人都可能會因壓力出現(xiàn)心理不平衡，從靜態(tài)的角度來看，心理健康是一種狀態(tài)；從發(fā)展的角度看，心理健康則是圍繞著健康常模，在一定范圍內(nèi)不斷上下波動的過程。在通常情況下，人人都會感受到壓力和遭受到挫折，不管其是屬于內(nèi)在或外在的都會產(chǎn)生焦慮不安的心情，而為了對抗和擺脫這種心情，人本身就會采取不同的應(yīng)對方式和防御反應(yīng)，只要平穩(wěn)狀態(tài)的破壞不超過人自身固有的自我平衡能力范圍，這時的心理健康狀態(tài)就可以不被破壞，然而一旦超過了自我平衡能力的范圍，人的心態(tài)就會出現(xiàn)問題和紊亂。因此，心理健康是一人瞌睡態(tài)的平衡狀態(tài)，它是在主體與環(huán)境相互作用的過程中發(fā)生的，這種平衡狀態(tài)一旦打破，人人都可隨時出現(xiàn)心理健康狀態(tài)的被破壞———即心理出現(xiàn)問題。