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保證心理健康杜絕白領過勞死

保證心理健康杜絕白領過勞死

新聞背景在深圳工作的武漢白領猝死

  上周,各大網(wǎng)站發(fā)布一則消息:國內(nèi)知名數(shù)字視覺科技運用公司深圳絲路數(shù)碼一中層干部朱波近日在家中突然去世,經(jīng)法醫(yī)鑒定為猝死。據(jù)悉,朱波為湖北武漢人,其不幸遭遇在網(wǎng)上引起熱議,有自稱熟悉內(nèi)情者稱其系連續(xù)加班熬夜導致過勞死。

  名詞解釋國際上對“過勞死”的普遍定義為:過勞死是因為工作時間過長、勞動強度加重、心理壓力過大、存在精疲力竭的亞健康狀態(tài),由于積重難返突然引發(fā)身體潛藏的疾病急速惡化,救治不及,繼而喪命。

  7成知識分子走在“過勞死”邊緣

  上個世紀80年代,蔣筑英、羅健夫等杰出人物的英年早逝,讓人們關注起中年知識分子的健康。政府相繼出臺了一系列改善知識分子生活條件的政策:提出帶薪休假、給知識分子做健康體檢等等?上У氖牵行┱哂捎诜N種原因未能得到及時的解讀和完整的執(zhí)行,未能成功阻止“過勞死”的侵襲。

  去年5月28日,華為公司25歲員工胡新宇因過度加班,心力衰竭而亡的消息,引發(fā)了眾多身在職場者的關注和議論。年僅36歲的浙江大學數(shù)學系教授何勇因“過勞死”而去世。據(jù)了解,何勇生前連陪妻子散步的時間都沒有。

  中國社科院發(fā)布的《2006年人才藍皮書》認為,7成知識分子走在“過勞死”邊緣。據(jù)上海科學院最近公布的“知識分子健康調(diào)查”顯示,北京知識分子的平均壽命從10年前的五十八九歲降到調(diào)查時的五十三四歲,過勞死的人群大多集中在科研單位、大專院校、新聞媒體等部門。這些人長期從事著繁重的腦力勞動,遭受著精神上的壓力,飲食沒有規(guī)律,作息沒有規(guī)律。藍皮書指出,調(diào)查顯示七成人走在“過勞死”的邊緣。

  據(jù)哈爾濱市第一?漆t(yī)院代院長、國內(nèi)著名心理學教授張聰沛介紹,長期的過勞還會出現(xiàn)很多心理癥狀,進而引起腦血管或心血管疾病等急性循環(huán)器官障礙,從而造成患者死亡。

  一個“過勞未死”的典型性故事

  張麗是一位32歲的白領,連續(xù)的長期加班讓她身心俱疲。她羅列了自己一天的大致時間表:早晨7點被鬧鐘叫醒,起床后沒有時間吃早飯就沖到單位上班,對著電腦忙一上午,中午在食堂匆匆吃一口下午繼續(xù)忙,晚上經(jīng)常有應酬。趕上月末年終報表的時候,連續(xù)住在公司徹夜加班是再正常不過的事。“說實在的,我?guī)缀趺糠昼姸荚谄疵ぷ,并對自己的健康進行透支,最后身體一天天垮了下來。”她說。

  住院之前,張麗就已經(jīng)感覺到身體不適了,疲憊不堪,失眠,頭疼,上四層樓都要喘上很久,甚至輕度的抑郁癥……可是她一直都沒有時間好好去做一下檢查,更別說休整了。

  心理隱患:過勞死潛在罪魁禍首

  著名藝人高秀梅、傅彪四十多歲不幸去世,北京上海一些專家學者英年早逝……心理衛(wèi)生專家指出,過勞死現(xiàn)象中潛伏著另一個罪魁,這就是心理疾患。在高壓力快節(jié)奏的社會生活中,大約1/4的人處于心理亞健康狀態(tài)。一個人長期疲勞、緊張、焦慮、抑郁,對身體健康影響很大。生理科學研究表明,大約65%的身體疾病與心理因素有關。許多人有抑郁、焦慮感覺時,都不愿意承認自己有心理疾患,更不愿接受心理治療。因為對于焦慮、抑郁,大家習以為常,“生于憂患,死于安樂”,何病之有?