偶爾發(fā)呆利健康
心理專家表示，發(fā)呆是正常人的一種心理調(diào)節(jié)，偶爾發(fā)呆無(wú)傷大雅，還有利于健康。因?yàn)榘l(fā)呆是一種專注的無(wú)意識(shí)，對(duì)大腦來說是很好的休息。會(huì)發(fā)呆的人，會(huì)覺得發(fā)呆是一種享受，因?yàn)榘l(fā)呆的時(shí)候不再有煩惱和憂愁，整個(gè)空間都屬于自己的。發(fā)呆時(shí)安靜的冥想可以促進(jìn)血液循環(huán)，為組織器官輸送大量的氧氣和營(yíng)養(yǎng)。
尋醫(yī)問藥網(wǎng)原創(chuàng)專稿，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處或者鏈接
相關(guān)文章
-
有些道理需要隨著時(shí)間的改變才會(huì)明白!無(wú)論是生理還是心理。在當(dāng)代，心理健康問題令全社會(huì)堪憂，所謂一個(gè)人的健康，已不僅僅只是指身體方面的健康。體格的健康已漸漸進(jìn)入人們的視線。
-
必備的20種心理調(diào)節(jié)措施心理壓力即精神壓力。壓力過大、過多會(huì)損害身體健康，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，心理壓力會(huì)削弱人體免疫系統(tǒng)，從而使外界致病因素引起機(jī)體患
-
減肥人的心理你知道多少減肥人的心理有哪些?現(xiàn)在的人都在減肥，用各種方法也要使自己的身體有型，平時(shí)的心理保健也很重要的!心理健康才是我們關(guān)心的!也
-
工作壓力大怎么辦 減壓的10種食物在現(xiàn)在這個(gè)生活中，我們都知道生活節(jié)奏也是越來越快了，而且導(dǎo)致很多人的壓力也是非常大的，尤其是對(duì)于一些男性來說，而且職場(chǎng)中
-
孕期不應(yīng)有的十種心理其實(shí)在生活中我們大家都知道懷孕的時(shí)候心態(tài)也是非常關(guān)鍵的，而且很多人都不知道應(yīng)該怎么樣更好的去保持一些良好的心情和心態(tài)，因