窗外寒氣逼人，可長(zhǎng)虹路小學(xué)會(huì)議室里卻熱火朝天，40多名學(xué)生小臉通紅，他們有的拍著巴掌高喊“加油”，有的手拉手神情緊張，更有一名男同學(xué)，雙手被紅布系著，站在高高的桌子上背對(duì)著地面……哎，他要干什么？別擔(dān)心，這是心理老師在為晚報(bào)小記者進(jìn)行拓展游戲——“信任背摔”。

　　15日下午，炎黃心理研究中心的三名心理咨詢專家走進(jìn)了長(zhǎng)虹路小學(xué)，她們?yōu)樾∮浾邆冞M(jìn)行了一場(chǎng)心理輔導(dǎo)公益講座。不過(guò)，這次講座不是以講為主，而是以游戲?yàn)橹鳌Ｔ谟螒蚶�，小記者們學(xué)到了信任、團(tuán)結(jié)和智慧。

　　只有信任才能背摔

　　“信任背摔”，顧名思義，這是一個(gè)需要相互信任才能進(jìn)行的游戲。第一批舉手報(bào)名背摔的全是男生。別看男孩子們膽子大，可真上了臺(tái)，這心里頭還是有些緊張。

　　1米高的桌子上，汪軼倫是第一個(gè)背摔者。桌子下面，14個(gè)女孩兩個(gè)一排，雙手交叉相握，邁開弓步，身體后仰，把胳膊平鋪成一排，等待著背摔者。

　　游戲最關(guān)鍵的部分就是背摔者必須充分信任自己的團(tuán)隊(duì)，在老師的指引下，汪軼倫大聲問(wèn)：“我的團(tuán)隊(duì)，準(zhǔn)備好了嗎？”下面的女孩們齊聲回答：“準(zhǔn)備好了！”整齊響亮的回答才能讓背摔者感到放心。“一、二、三，倒！”汪軼倫直直地倒了下去，姑娘們穩(wěn)穩(wěn)地接住了他。成功了！會(huì)議室里一片歡騰。

　　身體壯壯的朱詩(shī)語(yǔ)雖然第一個(gè)舉手報(bào)名參加背摔，可兩次背摔，他都猶豫著坐了下去，而不是摔了下去。他不好意思地說(shuō)：“我怕自己太重，她們接不住。”看著男孩們一次次成功，女孩們也紛紛舉手報(bào)名。

　　其實(shí)，除了背摔者緊張，在下面接的姑娘們同樣緊張。小記者李夢(mèng)璇接了三四次以后，就感覺很累，因?yàn)?ldquo;心里高度緊張，怕接不住，每次都要使出全身力氣，不能辜負(fù)背摔同學(xué)的信任”。“在現(xiàn)實(shí)生活中，信任別人很難，但是與人相處，我們要充分信任他人，才能把事情辦好。”小記者王毅恒發(fā)出了這樣的感嘆。

　　動(dòng)腦筋解開千千結(jié)

　　讓同學(xué)們印象深的另一個(gè)游戲叫“心有千千結(jié)”，10名同學(xué)手拉手圍成一個(gè)圈，然后解散自由活動(dòng)，等老師喊“停”的時(shí)候就原地不動(dòng)，再找到剛開始的左、右同伴，拉住他們的手。可想而知，這么多的手肯定會(huì)糾結(jié)在一起，成了難解的結(jié)。不管用什么辦法，小記者們要手拉手想辦法把這些結(jié)解開。

　　A組的女生群策群力，很快就解開了結(jié)，而年齡較小的B組同學(xué)則纏成了一團(tuán)亂麻，怎么也解不開。A組的施一朵在一旁觀察了半天，告訴老師，B組的同學(xué)有一個(gè)動(dòng)作沒有用到，那就是“跨”：從同學(xué)們的手臂上跨過(guò)去，也是一個(gè)辦法。

　　B組的同學(xué)越急越亂，老師慢慢指導(dǎo)著他們：“一步一步來(lái)，不要著急”，并指定了一名同學(xué)作為“魔法師”，來(lái)為B組解結(jié)。好不容易解開了結(jié)，同學(xué)們終于松了一口氣。對(duì)此，小記者韋靜儀的心得是“生活中的問(wèn)題就像一個(gè)個(gè)的結(jié)，需要團(tuán)結(jié)協(xié)作和冷靜的思考。只要我們團(tuán)結(jié)一致，冷靜思考，勇氣加上努力，沒有解決不了的問(wèn)題。”

　　正確面對(duì)壓力

　　“老師，面對(duì)第一個(gè)咨詢者時(shí)，您緊張嗎？”“在工作中，有沒有灰心的時(shí)候？”游戲結(jié)束后，小記者們向炎黃心理研究中心的老師們拋出了一串問(wèn)題。

　　心理咨詢師楊老師告訴小記者們，第一次解答別人的心理問(wèn)題時(shí)，自己也會(huì)緊張，但是要學(xué)會(huì)用微笑調(diào)整自己的情緒，要告訴自己“我要做什么，我能做多少”。楊老師還介紹了一種深呼吸調(diào)節(jié)緊張情緒的辦法。

　　一名小記者提出了“晚上怕黑怎么辦”的問(wèn)題，楊老師告訴他，睡覺前到房間四處看看，然后在心里告訴自己“沒事”。“孩子們心里其實(shí)有很多話想傾述，有許多疑問(wèn)期待有人解答”，楊老師告訴記者，學(xué)生的心理健康需要家長(zhǎng)和學(xué)校共同關(guān)注。