時(shí)代發(fā)展竟?fàn)幖ち遥盒睦韥喗】德��?/h3>

一般來(lái)說(shuō)，如果你沒(méi)有什么明顯的病癥，但又長(zhǎng)時(shí)間處于以下的一種或幾種狀態(tài)中，注意亞健康已向你發(fā)出警報(bào)了：失眠、乏力、無(wú)食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經(jīng)常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等。處在高度緊張工作、學(xué)習(xí)狀態(tài)的人應(yīng)當(dāng)特別注意這些癥狀。平安健康網(wǎng)提醒：注意日常生活，遠(yuǎn)離亞健康.

“心理亞健康”現(xiàn)象正在蔓延，其危害不言而諭，但對(duì)整個(gè)社會(huì)文明發(fā)展來(lái)說(shuō)，仍然“利大于弊”，因?yàn)闆](méi)有這樣一個(gè)進(jìn)程，就很難把人們從傳統(tǒng)中解放出來(lái);沒(méi)有壓力，沒(méi)有沖突就談不到變化與更新。應(yīng)當(dāng)說(shuō)亞健康現(xiàn)象是變化與更新的產(chǎn)物，起碼它標(biāo)志著新的競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)開(kāi)始!

心理亞健康，這是一個(gè)新詞，但不難理解就是心理不夠健康的意思，似乎這樣比說(shuō)“心理有病”文明點(diǎn)，讓人好接受點(diǎn)，其實(shí)都一樣。無(wú)可避的事實(shí)是今日“亞健康”的人太多了。何止知識(shí)人方面，企業(yè)家、商人，又豈止于白領(lǐng)麗人，大學(xué)生。只要在心理衛(wèi)生工作的都知道，這“亞健康”已經(jīng)侵襲打工族及鄉(xiāng)鎮(zhèn)的婦女們。有人提出是心理瘋狂的也是心理醫(yī)療的頂盛時(shí)期。

現(xiàn)在的專家們已經(jīng)不可否認(rèn)， 在健康的人和人之間確實(shí)存在一個(gè)頗為廣泛的過(guò)渡，正好比俄國(guó)生理學(xué)家巴甫洛夫所說(shuō)的那種醒覺(jué)和半覺(jué)醒的中間狀態(tài)。在半醒半睡或似醒非睡中，人是怎樣思維的，又怎樣表達(dá)他的情緒?也許這要決定于“黑”“白”兩道各占的比例而定了。

心理健康就沒(méi)有一個(gè)明確的標(biāo)準(zhǔn)，于是不健康和亞健康的標(biāo)準(zhǔn)就更模糊起來(lái)。許多心理障礙者，你不說(shuō)出來(lái)感受，幾乎無(wú)人會(huì)認(rèn)為你有問(wèn)題，理解你病了。至于焦慮、抑郁、恐怖和疑病，這些內(nèi)心的活動(dòng)，通過(guò)故作鎮(zhèn)靜，會(huì)遮掩過(guò)去。不過(guò)如今試圖隱蔽的人已經(jīng)不多了，君不聞見(jiàn)面就談“活太累了”的嗎?

曾經(jīng)有一度風(fēng)行一種“文化”上面寫(xiě)著：“我好煩，別理我!”其實(shí)誰(shuí)會(huì)理他?只是那類人的一種投射心理，希望人們?nèi)プ⒁馑�，理他乃至關(guān)心理解他一下罷了，由于換來(lái)的大多是“無(wú)聊”，所以便不風(fēng)行穿這種衫了。

即便心理亞健康者比比皆是，可沒(méi)有人敢于在人前去看心理醫(yī)生。那不等于有所暴露嗎?你會(huì)錄用一個(gè)心理有病的人嗎，說(shuō)出去北都找不到!這就是文明發(fā)展的一大壁壘，不打破這一壁壘，想把心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)推進(jìn)一步，讓人人都享有心理衛(wèi)生保健的日子，不論是遙遙無(wú)期，起碼也還遠(yuǎn)著呢!

不久前有本刊物登載了一篇《著名心理醫(yī)生的心理誤解》的文章，內(nèi)容是論這位享有名的心理醫(yī)生，自己連老婆都保不住，結(jié)了三次婚，全離了，他又在咨詢的“病人”之中找了一個(gè)，言外之意，這第四個(gè)太太也保不住。這位醫(yī)生是進(jìn)入了誤區(qū)，是位心理亞健康人不過(guò)份，由此可見(jiàn)神仙難免心理不出問(wèn)題。不過(guò)亞健康醫(yī)生照樣能替別人解決疑難困事。當(dāng)局則迷，旁觀自然則清。他看自己迷忽，看人就除外，因此他照當(dāng)他的心理醫(yī)生，大不了就去求教別的心理醫(yī)生罷了，自古就有不恥下問(wèn)的老話，對(duì)心理醫(yī)生也不例外。

如今大批人群被各色各樣的保健用品所迷惑，目的是為了軀體健康，但在發(fā)達(dá)國(guó)家中，消費(fèi)量最大的還是各種抗生素藥和抗抑郁藥。估計(jì)要不了十年二十年，我們的社會(huì)要求也會(huì)以保健品轉(zhuǎn)到精神藥物來(lái)。

相關(guān)文章

• 有些道理需要隨著時(shí)間的改變才會(huì)明白!無(wú)論是生理還是心理。
  在當(dāng)代，心理健康問(wèn)題令全社會(huì)堪憂，所謂一個(gè)人的健康，已不僅僅只是指身體方面的健康。體格的健康已漸漸進(jìn)入人們的視線。
• 必備的20種心理調(diào)節(jié)措施
  心理壓力即精神壓力。壓力過(guò)大、過(guò)多會(huì)損害身體健康，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，心理壓力會(huì)削弱人體免疫系統(tǒng)，從而使外界致病因素引起機(jī)體患
• 減肥人的心理你知道多少
  減肥人的心理有哪些?現(xiàn)在的人都在減肥，用各種方法也要使自己的身體有型，平時(shí)的心理保健也很重要的!心理健康才是我們關(guān)心的!也
• 工作壓力大怎么辦 減壓的10種食物
  在現(xiàn)在這個(gè)生活中，我們都知道生活節(jié)奏也是越來(lái)越快了，而且導(dǎo)致很多人的壓力也是非常大的，尤其是對(duì)于一些男性來(lái)說(shuō)，而且職場(chǎng)中
• 孕期不應(yīng)有的十種心理
  其實(shí)在生活中我們大家都知道懷孕的時(shí)候心態(tài)也是非常關(guān)鍵的，而且很多人都不知道應(yīng)該怎么樣更好的去保持一些良好的心情和心態(tài)，因