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當(dāng)前位置:心理頻道 > 愛健康 > 心理保健

怎么樣看懂身體保健心理地圖

怎么樣看懂身體保健心理地圖

頭是一身之頂,中樞之端,是精神思想的CPU,主導(dǎo)著“人生位置”(Stature,AttainmentinLife)。頭的狀態(tài)一方面顯示了當(dāng)下的心理情況:“低頭”意味著認(rèn)命,“甩頭”表示不干,“搖頭晃腦”乃是自得其樂;一方面也象征預(yù)示著這個(gè)人的自尊、權(quán)威感和人生方向:頭部位置習(xí)慣性上揚(yáng),表示傲慢自驕。

  而支配人體的暗能量包括了心力、智力和生物能。古代的賢醫(yī)與智者們,對(duì)于身體與心靈能量的轉(zhuǎn)換關(guān)系知道得很多,他們的“能量治療”和“回春方法”,直到今天仍然潛留在亞洲、希臘、埃及、羅馬和北美洲的本土文化里。在中國,傳統(tǒng)智慧里也有很精深的身心研究。

  其實(shí),身體是心靈的圣殿,也是心靈的產(chǎn)物。

  我身即我心,我心生我相,通過對(duì)身心關(guān)系的認(rèn)識(shí),我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己,了解他人。

  一個(gè)人從出生到當(dāng)前,一切重要的發(fā)育體驗(yàn)、心理經(jīng)歷和靈性光輝,都被人體這個(gè)活展示器顯現(xiàn)無遺。

  從身態(tài)看心態(tài)

  因?yàn)槿梭w本來就是生理狀態(tài)與心智素質(zhì)的外相,所以通過觀察身體,就能夠直接知道這個(gè)人心智和能力的許多情況。要觀察別人,或分析自己,可以通過鑒貌、辨色、姿態(tài)、動(dòng)作、行為等方面來做到,是既簡單又復(fù)雜的事情。

  簡單地看每一個(gè)身體部位的習(xí)慣性動(dòng)作,可以知道某方面的心理;要準(zhǔn)確地分析具體情況和對(duì)應(yīng)辦法,則需要整體考慮幅度、力度、頻率、表情、環(huán)境、健康狀態(tài)等等因素。

  其實(shí),傳神的中國漢語,精妙言傳了許多心態(tài)與身態(tài)的對(duì)位關(guān)系:

  身體:觀勢知權(quán)位,觀動(dòng)知能力

  想知道身體如何對(duì)應(yīng)心理功能很容易,因?yàn)榧瓷砑葱,只要按身體部位的普通用途來反思,就可以直接知道該體位的心智概意和狀況,尤其是漢語的傳神性,更是精妙言傳了許多心態(tài)與身態(tài)的對(duì)位關(guān)系。

  我們的身體可以分作3區(qū):頭和脖子為上區(qū),軀干和腰腹是中區(qū),而胯、手和腿足為延區(qū)。觀察身體這3區(qū)的日常姿勢習(xí)慣,我們就可以辨別出一個(gè)人的態(tài)度、性格和生活能力,甚至可以估計(jì)其將來的行為潛力。

  上區(qū):自尊、思想、人生定位

  頭是一身之頂,中樞之端,是精神思想的CPU,主導(dǎo)著“人生位置”(Stature,AttainmentinLife)。頭的狀態(tài)一方面顯示了當(dāng)下的心理情況:“低頭”意味著認(rèn)命,“甩頭”表示不干,“搖頭晃腦”乃是自得其樂;一方面也象征預(yù)示著這個(gè)人的自尊、權(quán)威感和人生方向:頭部位置習(xí)慣性上揚(yáng),表示傲慢自驕;頭部端正是穩(wěn)坦自信;頭部位置偏下,則有內(nèi)斂傾向或悲觀自慚。例如軍人多半有端正昂首的習(xí)慣,因?yàn)樗麄內(nèi)松较蚯宄仪罢。冥頑不化的罪犯也昂首,但是自以為是,眼神兇冷、呆死,且嘴角下沉,要的只是眼前的私人利益,不管他人死活。

  頸部是精神思想與身軀體驗(yàn)之間的聯(lián)系通道,而喉嚨是“播放”自我和表達(dá)思想的端口。國際公認(rèn)的性感女人,她們的性感多半在于自信與自珍的態(tài)度。脖子與喉嚨,上揚(yáng)而開放,坦然自在,她們的性感含有挑逗或挑戰(zhàn)的意味。

  中區(qū):精力、體驗(yàn)?zāi)芰Α⑸钅芰?

  肩是我們承擔(dān)責(zé)任的身體部位。