與男性相比，女性的性格更為細(xì)膩、敏感、易波動(dòng)，遇到挫折時(shí)影響也更大。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，女性抑郁人群遠(yuǎn)大于男性。在3.8國(guó)際婦女節(jié)來(lái)臨之際，記者采訪了上海心身醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)主任委員、復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師鄭安琳教授，請(qǐng)他指點(diǎn)女性如何遠(yuǎn)離抑郁。

　　鄭教授介紹說(shuō)，一般抑郁的產(chǎn)生需要兩個(gè)因素，一是性格因素，抑郁者的性格多為內(nèi)向、多思、多疑、多慮，或性格急躁、好強(qiáng)，或十分敏感、易受心理暗示，情緒波動(dòng)大。二是不能擺脫的社會(huì)心理因素，比如求學(xué)求職失敗、親人離世、身患重病等。女性的心理防衛(wèi)能力較弱，發(fā)生抑郁等心理障礙的比例也較男性高。其中各個(gè)年齡段的女性面對(duì)的社會(huì)心理危機(jī)也不盡相同。

　　青少年時(shí)期：學(xué)習(xí)與交往壓力

　　這個(gè)階段的女孩面臨的主要是學(xué)習(xí)壓力、情感問(wèn)題和人際交往問(wèn)題。女孩進(jìn)入青春期后，雌激素和孕酮激素急劇增加，研究表明，青春期女孩激素的分泌紊亂就可能導(dǎo)致抑郁。如果學(xué)習(xí)更不上進(jìn)度、成績(jī)下降，就容易出現(xiàn)煩躁、失眠、食欲不振等一系列軀體癥狀。在情感上，青春期女性開(kāi)始發(fā)育，面對(duì)朦朧的情感問(wèn)題開(kāi)始感到困惑。也有的女孩對(duì)于人際交往十分敏感，一旦感到被同學(xué)排斥，極易加重壓力。

　　青壯年時(shí)期：就業(yè)與婚姻壓力

　　就業(yè)與婚姻是這個(gè)時(shí)期女性普遍需要面對(duì)的。尤其是現(xiàn)在白領(lǐng)一族，工作壓力大、頻頻加班，擔(dān)心被淘汰，同時(shí)要兼顧家庭，雙重壓力更易引發(fā)抑郁。經(jīng)濟(jì)條件有限和高房?jī)r(jià)也加重了生活負(fù)擔(dān)。還有不少女性面臨著婚姻和生育的困惑。傳統(tǒng)的“男高女低”的擇偶觀，使白領(lǐng)男女之間出現(xiàn)了非自然的比例失調(diào)�，F(xiàn)在白領(lǐng)女性“剩女”多，而合適男性少，造成了她們擇偶難的現(xiàn)狀。就業(yè)和經(jīng)濟(jì)壓力也讓她們?cè)谶x擇生育時(shí)顧慮重重。