中高考在即，考生們的壓力越來(lái)越大，下面介紹兩個(gè)增強(qiáng)體、煥發(fā)積極向上精神的心理激勵(lì)游戲，家長(zhǎng)不妨試試。

　　一、齊心協(xié)力蛙滾球

　　游戲前準(zhǔn)備：籃球或排球1個(gè)，標(biāo)志物1個(gè)，設(shè)定10或20米距離。

　　游戲玩法：

　　1、家長(zhǎng)與孩子面對(duì)面，一邊雙手投球接球，一邊蛙跳前行。

　　2、兩人跳至標(biāo)志物時(shí)，換投球接球?yàn)楸晨勘硵D球，側(cè)身繞過(guò)標(biāo)志物，再面對(duì)面投球接球，蛙跳至終點(diǎn)。

　　3、到終點(diǎn)后返回時(shí)，孩子手推球低身地滾球跑，家長(zhǎng)跟隨孩子身邊，為他加油助跑。

　　游戲后感悟：

　　1、活動(dòng)中是否體驗(yàn)到家長(zhǎng)和孩子要達(dá)到合作默契，必須相互幫助支持。

　　2、競(jìng)賽中投球接球與奔跑動(dòng)作技巧的練習(xí)，對(duì)于提高記憶力與注意力以及應(yīng)變能力都是有好處的。

　　二、夾球過(guò)獨(dú)木橋

　　游戲準(zhǔn)備：籃球或排球一個(gè)，在地上用粉筆畫(huà)出寬30厘米、長(zhǎng)3米的長(zhǎng)方形作為“獨(dú)木橋”，設(shè)定“獨(dú)木橋”前后10米距離。

　　游戲玩法：

　　1、父子二人雙手投球接球，腳步一致前行，到“獨(dú)木橋”。

　　2、二人背靠背擠住籃球，雙手反向鉤在一起，一人在前一人在后，走過(guò)“獨(dú)木橋”，要求雙腳不離開(kāi)橋面，籃球不能掉下來(lái)。下橋后再做拋接球動(dòng)作，前行至終點(diǎn)。

　　3、游戲重復(fù)進(jìn)行時(shí)，可更換走過(guò)“獨(dú)木橋”時(shí)二人背靠背的位置。

　　游戲后感悟：

　　1、體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)中合作的快樂(lè)，增進(jìn)家長(zhǎng)與孩子同心協(xié)力、相互支持的親密情感。

　　2、評(píng)判誰(shuí)的動(dòng)作技巧最好，感受運(yùn)動(dòng)激勵(lì)是不是提升了孩子復(fù)習(xí)應(yīng)考的積極性。