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好心情是癌癥康復(fù)的“靈丹妙藥”

好心情是癌癥康復(fù)的“靈丹妙藥”

中醫(yī)講的情志,即“七情”、“五志”。古人認(rèn)為,人有五臟化五氣,喜、怒、悲、憂、恐,叫作五志。七情即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。情志的改變可以使人發(fā)病,祖國(guó)醫(yī)學(xué)早在2000多年前《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書(shū)中就有詳細(xì)記載。

北京466腫瘤醫(yī)院介紹,情志的變化是和臟腑密切關(guān)聯(lián)的,一定的臟腑由一定的情志所主。它們的關(guān)系是,心主喜、肝主怒、脾主思、肺主憂、腎主恐。正所謂,“暴怒傷肝火上頭,肺病最怕添憂愁,思慮過(guò)度傷脾胃,驚恐傷腎尿自流,過(guò)喜氣緩心無(wú)主,真心劇痛命自休”。

近20年來(lái),腫瘤學(xué)中一個(gè)新的分支學(xué)科——社會(huì)心理腫瘤學(xué)的發(fā)展極為迅速,已經(jīng)形成了一個(gè)新的、獨(dú)立的學(xué)科。社會(huì)心理腫瘤學(xué)特別重視對(duì)各類(lèi)社會(huì)心理因素在惡性腫瘤發(fā)生、發(fā)展及轉(zhuǎn)移中的作用之研究。美國(guó)一所大學(xué)醫(yī)學(xué)院對(duì)該校1.3萬(wàn)余名畢業(yè)生進(jìn)行了長(zhǎng)期的追蹤觀察,到1978年已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有200多人患了重病,其中48人患癌癥。分析這些癌癥患者的心理檢測(cè)記錄,結(jié)果發(fā)現(xiàn)大多數(shù)多年前就敘述過(guò)凄涼的生活經(jīng)歷,尤其是在雙親和家庭關(guān)系上的問(wèn)題。這是一個(gè)典型的生活事件與癌癥的調(diào)查研究。

澳大利亞兩位科學(xué)家的小鼠實(shí)驗(yàn),也說(shuō)明了這一問(wèn)題。他們發(fā)現(xiàn)能進(jìn)行積極主動(dòng)防衛(wèi)的一組小鼠,在接種了癌細(xì)胞后,腫瘤在該組小鼠體內(nèi)的生長(zhǎng)速度比不能進(jìn)行積極主動(dòng)防衛(wèi)的那一組小鼠要緩慢的多,且病死率也低?茖W(xué)家們還做了一個(gè)動(dòng)物實(shí)驗(yàn),將條件完全相同的實(shí)驗(yàn)小鼠隨機(jī)地分為兩組,分別給予完全一樣的飼養(yǎng)條件,同樣定時(shí)定量的飼料,同樣的飲水,在飲料中都同時(shí)加入了微量的同種致癌物質(zhì)。所不同的是,一組給予舒適安逸的環(huán)境,而另一組則經(jīng)常給予干擾和恫嚇(采用不定時(shí)的敲打鐵籠和在鐵籠周?chē)咆埖确椒?。結(jié)果發(fā)現(xiàn),常受干擾恫嚇的一組小鼠腫瘤發(fā)生率明顯高于另一組。

由這個(gè)實(shí)驗(yàn)可以推想到,現(xiàn)在人們賴以生存的基本物質(zhì)——空氣、水、食物中,不可避免地?cái)v雜了一定量的致癌物質(zhì)。在這種情況下,要想預(yù)防癌癥的發(fā)生,每個(gè)人自身的心理素質(zhì)和免疫功能就顯得十分重要了。

北京466腫瘤醫(yī)院專(zhuān)家介紹,人在年輕時(shí)就要有意識(shí)地培養(yǎng)對(duì)人生豁達(dá)樂(lè)觀的態(tài)度,立志向上的積極人生觀,創(chuàng)造良好的家庭及社會(huì)小環(huán)境,注意良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成,選擇一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng),譬如跑步、游泳、散步等,長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,這些都非常重要。

我們認(rèn)為癌癥并不可怕,癌癥病人的康復(fù)治療中心理康復(fù)具有主導(dǎo)和關(guān)鍵的作用。這包括心理咨詢和心理治療兩方面,心理咨詢應(yīng)找具有一定的醫(yī)學(xué)心理知識(shí),接受過(guò)專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)的心理醫(yī)師。心理治療,一方面由患者親屬配合進(jìn)行,采用認(rèn)知療法、暗示療法、生物反饋治療、音樂(lè)治療或藝術(shù)治療,也就是唱歌跳舞、談?wù)勑、走近大自然等,目的在于調(diào)整病人的情緒狀況,克服不良心理障礙,建立起戰(zhàn)勝疾病的信念。另一方面應(yīng)該“走出家門(mén),融入社會(huì)”,積極參加各種形式的抗癌樂(lè)園、抗癌俱樂(lè)部,提倡堅(jiān)持各種養(yǎng)生保健運(yùn)動(dòng)。

我們?cè)谂R床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn),“樂(lè)觀的精神、良好的小環(huán)境,正規(guī)的治療”就是治療癌癥的靈丹妙藥。這其中有兩點(diǎn)均與人的心理因素有關(guān)。