激動(dòng)、罵人、吵架、甚至暴力相加……很多人都曾出現(xiàn)過(guò)激的行為。盡管過(guò)激反應(yīng)也屬正常，但對(duì)他人無(wú)疑是一種傷害。當(dāng)這種情緒出現(xiàn)時(shí)，如何讓他們盡快平靜下來(lái)，成為一名好的"情緒消防員"?

過(guò)激心理素描1欲蓋彌彰型

代表人物：李英宰

在心理學(xué)中，當(dāng)說(shuō)謊或者有不恰當(dāng)?shù)男袨闀r(shí)，總是有畏難情緒泛上心頭，這就是我們常說(shuō)的'一個(gè)謊言需要十個(gè)理由去打圓場(chǎng)'。從這個(gè)角度來(lái)講，發(fā)火也是一種自我保護(hù)和轉(zhuǎn)移對(duì)方注意力的方式。許多男性面對(duì)妻子糾纏式的詢(xún)問(wèn)，都采用了這樣的小小伎倆來(lái)化解。在《浪漫滿(mǎn)屋》中男主角李英宰，雖然經(jīng)常呵斥韓智恩，但發(fā)火只是為了欲蓋彌彰、掩飾謊言和自己的不恰當(dāng)之處，是威而不怒的類(lèi)型。

消防之道：大智若愚法

對(duì)于那些用火氣來(lái)掩蓋謊言的人，想要撲滅他的情緒顯然沒(méi)有必要。所以任由他發(fā)發(fā)火，在旁邊不聞不問(wèn)就好了。如果你發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你不再理會(huì)他，他情緒變得輕松時(shí)，說(shuō)明你的做法是非常對(duì)癥的，而你也會(huì)因?yàn)槎�得�?quot;難得糊涂"的心理信條，獲得很好的應(yīng)對(duì)方式。