現(xiàn)代男女生活中如何保持心理平衡，這是人們共同關(guān)心的問(wèn)題。美國(guó)心理衛(wèi)生學(xué)會(huì)提出了心理平衡的10條要訣，值得我們借鑒。

一、對(duì)自己不苛求。

二、對(duì)親人期望不要過(guò)高。

三、不要處處與人爭(zhēng)斗。

四、暫離困境。

五、適當(dāng)讓步。

六、對(duì)人表示善意。

七、找人傾訴煩惱。

八、幫助別人做事。

九、積極娛樂(lè)。

十、知足常樂(lè)。