《新知客》關(guān)于中國(guó)網(wǎng)民自殺傾向的調(diào)查研究顯示，近34%的準(zhǔn)備自殺的人會(huì)出于對(duì)家人的愧疚感而中止自殺準(zhǔn)備，說(shuō)明親情是挽救生命最有效的方式之一。

家庭永遠(yuǎn)是個(gè)體在社會(huì)中最后的港灣，如果家庭出了問(wèn)題，或者家人不在身邊，高危人群容易走上絕路；離家游子應(yīng)該經(jīng)常和家里保持聯(lián)系，而家里也應(yīng)該有意識(shí)多跟游子聯(lián)系，關(guān)心他們的近況，傾聽他們的心聲。媒體報(bào)道自殺事件時(shí)，應(yīng)多報(bào)道親人的悲痛與惋惜；在勸解身邊想要自殺的人時(shí)，可以首先考慮用親情或友情，盡量少說(shuō)道理，多說(shuō)親人會(huì)多么傷心。

因?yàn)闊o(wú)論什么時(shí)候，家庭和親情都是逃避外在傷害的最好港灣。親情，是這個(gè)世界上最寶貴的東西。我們可以從親情中獲得溫暖、力量、勇氣，以及其它所有我們賴以生存的東西。即使一個(gè)人喪失了一切，只要還有親情在，他就一定能夠活下去。

社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)貫穿于現(xiàn)代人工作、教育、生活等各方面，使人負(fù)荷過(guò)重，甚至誘發(fā)各種各樣的身心疾病。然而競(jìng)爭(zhēng)不可避免，壓力總會(huì)存在，因此，如何對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)就成為人們能否順利減壓的前提。心理專家建議“不要太在意競(jìng)爭(zhēng)，平時(shí)怎么過(guò)就怎么過(guò)。”

現(xiàn)代人的壓力來(lái)源于兩個(gè)方面：一是客觀事實(shí)，如經(jīng)濟(jì)狀況不好、工作壓力、個(gè)人發(fā)展受阻等，這需要通過(guò)提高技能（包括工作、理財(cái)、生活各方面的技能）等具體的方法來(lái)解決；二是主觀狀態(tài)，當(dāng)人們把工作看作是生活的唯一，把追求金錢與地位看作是人生最重要的目標(biāo)時(shí)，那么任何失誤和挫折都會(huì)令他們?cè)馐芫薮蟠驌�，而感到不堪重�?fù)。因此專家強(qiáng)調(diào)，除了自我解壓“可活得輕松”，更重要的是應(yīng)珍惜親情，因?yàn)榉�(wěn)固的家庭是“都市人搏擊風(fēng)浪的動(dòng)力源”