告別了忙碌的高三，從題海中解脫的高中生在升入大學以后不能夠很快的適應大學的步調(diào)，不能夠迅速的制定大學的計劃，不能夠清楚的規(guī)劃未來的藍圖。也許在迷惑中也容易患上心理疾病，大學生保持心理健康十分重要。

以下的5點很全面的介紹了大學生應該怎樣保持心理健康：

1、理想目標：借個梯讓我登天

有一個明確的理想和切實可行的奮斗目標，是保持良好心態(tài)的重要前提。

2、自我意識：自己的事自己作主

自知、自愛、自尊、自信、自強、自制是良好的自我意識的內(nèi)涵。

3、適應能力：你在他鄉(xiāng)還好嗎

社會適應能力是個體為滿足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調(diào)節(jié)作用的能力。

4、人際關(guān)系：讓我們真誠地握握手

在社會生活中，良好的人際關(guān)系可以消除孤獨感，獲得安全感。實踐證明，有好的人際關(guān)系就會有好的心情。因此學校應鼓勵學生開展各種有益的社團活動，讓學生通過參與社會活動和社團活動，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力。

5、興趣愛好：健康心理的“減壓閥”

廣泛的興趣和愛好，是健康心理的“減壓閥”。有了廣泛的興趣和愛好，就會更多地接觸社會，接觸他人，提高自己的社會適應能力和人際關(guān)系能力；就會經(jīng)常參加各種活動，就會有更多的收獲和成就感，從而樹立起良好的自信心。

隨著年齡的增大，生活的壓力也日益沉重，即將走入社會的大學生要首先適應生活在大學集體這個小社會，學會保持心理健康，這樣才能夠在大學里一展手腳，才能夠在社會中有所作為，才能夠譜寫輝煌人生。