無論做什么工作，自信是成功需要的一項重要元素。然而自信并不是每個人所必備的，缺乏自信的人大有人在。那么如果想增加自信以便出色的做好工作，此時有什么辦法嗎?心理專家建議不妨試試下面幾種提高自信的方法。

一、如果你缺乏成就感，就很難將自己視為“對其他人有貢獻且具生產(chǎn)力的人”。定下最后期限鼓舞自己，在每天下班時完成電話報告，并設置合理的時間限制，規(guī)劃后續(xù)的電話或郵件往來，列出每日應完成的事并做好記號，完成的愈多壓力就愈小。

二、檢查自己的感覺，搜索導致情緒低落的原因，然后用主動積極的方法去解決問題，比如可以就近詢問旁人解決這類問題的方法，不要做一個被動的情緒受害者。

三、工作常要面臨許多的高低起伏，壓力和挫折會毀了一個人的自信。此時想一想遇過的最困難的工作情形，和當時你想要促成的決心。透過持續(xù)力，你才能期待進步，也許成功就在附近。

四、認同自己的工作，把熱愛這份工作的心理因素列出來。如果你覺得這份工作是世界上最棒的工作之一，挫折就會變得不那么重要了。享受工作的喜悅、客戶的贊美、同事和上司的鼓勵。最后，你會得到來自百分百努力之后的滿足感和成就感。

五、公眾演說是一種很好的增加自信的方法，通順而強有力的演說最能虜獲聽眾的心。無論是面對大庭廣眾，還是一對一，公眾演說都能培養(yǎng)自信和泰然自若的態(tài)度，有助你推銷自己，你的自信也會增加。

六、在增進自信的同時，也應增進傾聽技巧。如果你無法相信自己有無窮潛能的話，多利用一些可以增進能力的設備，如激發(fā)潛能錄音帶等，這些努力，會對你有所幫助。

增加自信的方法當然不止上述幾條，如果缺乏自信，不妨多看看這方面的知識，以便不斷增強自信。如果需要向心理專家咨詢這方面的知識。