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給“恐歸族”支招 調(diào)整心態(tài)面對(duì)問題

給“恐歸族”支招 調(diào)整心態(tài)面對(duì)問題

隨著農(nóng)歷新年臨近,不少工作在外的人們都陸續(xù)踏上了返鄉(xiāng)之路,目的就是能在過年的時(shí)候與家人團(tuán)聚,然而,也有不少人正在為是否回家過年犯著愁,甚至有些人對(duì)春節(jié)回家充滿了煩惱與恐懼。像這樣一群在外地工作又不愿意回家過春節(jié)的一族被人們稱作是“恐歸族”,那么,究竟是什么原因?qū)е滤麄兒ε禄丶疫^年,心理專家又有何看法呢。

快過年了,大多數(shù)中國(guó)人都在期盼“回歸”。尤其對(duì)于那些常年在外地工作和學(xué)習(xí)的人來說,過年回到家鄉(xiāng),能跟親人們團(tuán)聚過年,是一年當(dāng)中最美好的時(shí)光。然而,由于種種原因,一群“恐歸族”放棄了“回歸”,留守在異鄉(xiāng)過年,近日,記者在采訪中發(fā)現(xiàn),新年恐歸一族大多是剛剛在城市立足、收入尚不寬裕的年輕人,而造成他們恐歸的原因也是五花八門。

鄭小姐:因?yàn)槟昙o(jì)也差不多了,每次回家家里都會(huì)催什么時(shí)候結(jié)婚啊,找了沒啊,畢竟還年輕,還想再拼搏幾年。

其實(shí)和鄭小姐一樣,春節(jié)不回家甚至有點(diǎn)恐歸的人還不少。

李先生:主要是工作比較忙,放假比較遲,放假遲買票就比較困難一點(diǎn)。

李先生說,每次回家票難買不說,到家后走親訪友,幾天下來往往是筋疲力盡,如果有時(shí)間他寧愿在春節(jié)過后再挑一個(gè)時(shí)間回家。

在調(diào)查采訪中,除了怕春運(yùn)折騰、怕被父母“催婚”等原因外,大多數(shù)恐歸一族的害怕回家的原因來自于經(jīng)濟(jì)方面,在他們眼里,春節(jié)除了意味著全家團(tuán)聚,除舊迎新之外,還意味著消費(fèi)。路費(fèi)、紅包、禮物還有吃喝玩樂等各種高額費(fèi)用,讓囊中羞澀的他們倍感壓力,所以就產(chǎn)生了不回家過年的想法。

趙先生:蠻大的,有個(gè)五六千很正常吧,拜年嘛必不可少的,你東西帶少了又拿不出手。

雖然“恐歸族”們不敢回家過年的現(xiàn)實(shí)原因很多,但是在絕大部分“恐歸族”的內(nèi)心深處,仍然渴望著在春節(jié)和家人團(tuán)聚。對(duì)此,心理專家劉瑤認(rèn)為,對(duì)于“恐歸族”來說,進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)尤為重要,把春節(jié)當(dāng)作一個(gè)放松休閑的假期,有什么心事與親友多溝通也許會(huì)收獲意外的驚喜;而對(duì)于“恐歸族”的父母而言,在與孩子團(tuán)聚時(shí),要多一些安慰少施加壓力,一旦孩子不能回家也要多理解。

心理專家劉瑤:社會(huì)太浮躁了,人們內(nèi)心也很浮躁,我們改變不了世俗,但是我們可以改變自己,如果親人在家里,我們就回去看一看,實(shí)話實(shí)說告訴親人我在外面也很不容易。和睦、親人團(tuán)聚大于一切的金錢和物化,大于一切的面子和虛榮。自己不要太敏感和虛榮,也比較愛面子,調(diào)整心態(tài)讓自己快樂的面對(duì)所遇到的問題。