(1)心理健康的狀態(tài)具有相對性

一個人有不健康的心理和行為與一個人心理是否健康，并非完全是一回事情。假如有一個人，平時性格開朗，活潑大方，可近幾個星期以來，他變得郁郁寡歡，神思恍惚，工作出錯，還常常半夜哭醒，他心理不健康嗎?如果告訴你他失戀了，你會怎樣認為呢?人的心理健康具有相對性，與人們所處的時代、環(huán)境、年齡、文化背景等方面的因素有關，所以不能從一時一事的偶然行為來判斷他人或自己的心理是否健康。

(2)心理健康的狀態(tài)具有連續(xù)性

人的心理健康水平可分為不同的等級，“心理健康”與“心理不健康”不是徑渭分明的對立面，而是一種連續(xù)或交叉的狀態(tài)。良好的心理健康狀態(tài)到嚴重的心理疾病之間是漸進的、連續(xù)的。異常心理與正常心理，變態(tài)心理與常態(tài)心理之間沒有絕對的界限，只有程度的差異。

(3)心理健康的狀態(tài)具有可塑性

如果我們不注意心理保健，經(jīng)常出現(xiàn)不良的心理狀態(tài)，那么心理健康水平就會下降，甚至會出現(xiàn)心理變態(tài)和心理疾病;反過來，如果心理有了困擾或在出現(xiàn)失衡時，學會及時自我調整和尋求心理咨詢的幫助，就會很快解除煩惱，恢復健康的心理。

(4)心理健康的狀態(tài)具有動態(tài)性

心理健康的水平會隨著個人的成長、經(jīng)驗的積累、環(huán)境的改變，以及自我保健意識的發(fā)展而發(fā)展變化。