(1)心理健康的狀態(tài)具有相對(duì)性

一個(gè)人有不健康的心理和行為與一個(gè)人心理是否健康，并非完全是一回事情。假如有一個(gè)人，平時(shí)性格開(kāi)朗，活潑大方，可近幾個(gè)星期以來(lái)，他變得郁郁寡歡，神思恍惚，工作出錯(cuò)，還常常半夜哭醒，他心理不健康嗎?如果告訴你他失戀了，你會(huì)怎樣認(rèn)為呢?人的心理健康具有相對(duì)性，與人們所處的時(shí)代、環(huán)境、年齡、文化背景等方面的因素有關(guān)，所以不能從一時(shí)一事的偶然行為來(lái)判斷他人或自己的心理是否健康。

(2)心理健康的狀態(tài)具有連續(xù)性

人的心理健康水平可分為不同的等級(jí)，“心理健康”與“心理不健康”不是徑渭分明的對(duì)立面，而是一種連續(xù)或交叉的狀態(tài)。良好的心理健康狀態(tài)到嚴(yán)重的心理疾病之間是漸進(jìn)的、連續(xù)的。異常心理與正常心理，變態(tài)心理與常態(tài)心理之間沒(méi)有絕對(duì)的界限，只有程度的差異。

(3)心理健康的狀態(tài)具有可塑性

如果我們不注意心理保健，經(jīng)常出現(xiàn)不良的心理狀態(tài)，那么心理健康水平就會(huì)下降，甚至?xí)�出現(xiàn)心理變態(tài)和心理疾病;反過(guò)來(lái)，如果心理有了困擾或在出現(xiàn)失衡時(shí)，學(xué)會(huì)及時(shí)自我調(diào)整和尋求心理咨詢的幫助，就會(huì)很快解除煩惱，恢復(fù)健康的心理。

(4)心理健康的狀態(tài)具有動(dòng)態(tài)性

心理健康的水平會(huì)隨著個(gè)人的成長(zhǎng)、經(jīng)驗(yàn)的積累、環(huán)境的改變，以及自我保健意識(shí)的發(fā)展而發(fā)展變化。