●學(xué)生、官員、全職太太、白骨精(白領(lǐng)、骨干、精英)、老年人是抑郁癥易感群體，“學(xué)年初”自殺、“官心病”、“絕望主婦”、“黃昏抑郁”等現(xiàn)象困擾社會(huì)

●并非所有的“心病”都適宜找心理咨詢師化解，公眾需要對(duì)心理咨詢師和心理治療師進(jìn)行區(qū)別，以免延誤治療

第20個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”剛剛過(guò)去，記者從省衛(wèi)生廳、省殘聯(lián)等處獲悉，如今，精神疾病已成為廣東重大公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。對(duì)普通人來(lái)說(shuō)，抑郁癥已經(jīng)成為身邊常見(jiàn)病。近年來(lái)，“學(xué)年初”自殺、“官心病”、精英抑郁、“絕望主婦”、“黃昏抑郁”等現(xiàn)象更是屢見(jiàn)不鮮。

從抑郁情緒到抑郁癥，許多患者一路走得十分辛苦，既隱忍又無(wú)助。專家指出，情緒疾病有年輕化的趨勢(shì)，同時(shí)也和生活、工作環(huán)境有密切關(guān)系。其中，學(xué)生、官員、全職太太、白骨精(白領(lǐng)、骨干、精英)、老年人等五大易感染抑郁情緒的群體，成為抑郁癥患者“后備軍”。

學(xué)生

“學(xué)年初”心病集中爆發(fā)

多因“歷史問(wèn)題”積累

如今，社會(huì)對(duì)教育的重視以及不少家長(zhǎng)“唯成績(jī)論”，給學(xué)生造成沉重的心理壓力。“以大學(xué)生為例，心理問(wèn)題最集中爆發(fā)的時(shí)段是在入學(xué)之初。”廣東省人民醫(yī)院心理精神科林勇強(qiáng)主任醫(yī)師說(shuō)，曾經(jīng)有一位父親送孩子入學(xué)報(bào)到，結(jié)果在坐火車回家的路上，竟然收到了孩子自殺的噩耗。

“大一新生的心理問(wèn)題往往不是大學(xué)時(shí)期引起的，而是中學(xué)時(shí)期的‘歷史問(wèn)題’所致。”林勇強(qiáng)說(shuō)，“所以，目前我們對(duì)學(xué)生心理疾病根源的研究采取‘往前查’的做法，了解學(xué)生自出生開(kāi)始的成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)業(yè)壓力對(duì)他們心理的影響。”

“心理健康要堅(jiān)持‘早發(fā)現(xiàn)，早治療’，有不少年輕人在病發(fā)前其實(shí)是可以看出苗頭的，但是不少家長(zhǎng)接受不了孩子有‘心病’的現(xiàn)實(shí)，因此耽誤了治療的最佳時(shí)機(jī)。”廣東省精神衛(wèi)生中心主任賈福軍說(shuō)，尤其是在農(nóng)村地區(qū)，從發(fā)現(xiàn)病情到接受治療，中間居然經(jīng)過(guò)2~3年的時(shí)間。

他建議家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子病情后“不必覺(jué)得天要塌下來(lái)”，現(xiàn)在的治療和康復(fù)手段很多，越早接受正規(guī)治療，對(duì)孩子人生的影響越小。

官員

“官心病”頻頻引發(fā)自殺悲劇

近幾年來(lái)官員心理病問(wèn)題日益凸顯，僅今年，見(jiàn)諸媒體的官員自殺事件已經(jīng)超過(guò)兩位數(shù)。林勇強(qiáng)認(rèn)為，現(xiàn)在社會(huì)對(duì)官員的要求和期望越來(lái)越高，他們的工作壓力比普通人要大得多，導(dǎo)致“官心病”頻發(fā)。

“在問(wèn)責(zé)制的壓力下，官員干部焦慮和壓抑情緒明顯嚴(yán)重，社會(huì)應(yīng)對(duì)官員干部的心理健康問(wèn)題給予重視。”賈福軍指出：“目前廣東已經(jīng)推行一些保健措施，如到機(jī)關(guān)單位進(jìn)行心理講座及培訓(xùn)，推出《干部保健手冊(cè)》等，對(duì)干部心理進(jìn)行積極干預(yù)。”廣東省衛(wèi)生廳疾控處副處長(zhǎng)尹冬梅表示，目前廣東專家學(xué)者已組成心理疾病干預(yù)聯(lián)盟，對(duì)官員等特定人群精神疾病進(jìn)行研究。

全職太太

勿做“宅婦”　多參加公益活動(dòng)

不少職業(yè)女性在告別職場(chǎng)成為全職太太后，容易變得“脆弱”而成為“絕望主婦”。調(diào)查顯示，存在心理問(wèn)題的咨詢者中，全職太太竟然占20%，成為咨詢大軍的骨干。

專家指出，陷入心理困境的全職太太有一些共同特征：一是社交圈變狹窄，甚至變成“宅婦”，無(wú)法從更多外界“支點(diǎn)”的評(píng)價(jià)中感知自己的變化和成長(zhǎng)，因而慢慢失去自信。二是缺少職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)和興趣愛(ài)好的培養(yǎng)等“外力刺激”，讓她們不善于應(yīng)對(duì)逆境。

專家建議，全職太太在給全家人煲湯做菜的同時(shí)，別忘給自己煲一碗“心靈雞湯”。別封閉自己，要培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，努力通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、社區(qū)公益活動(dòng)等方式，保持和社會(huì)的積極接觸。

老年人

缺子女關(guān)心容易抑郁

隨著中國(guó)進(jìn)入老齡化社會(huì)，老年抑郁癥患者在不斷增加。老人得心病的原因主要是出行不便、身體受到各種慢性疾病的折磨以及對(duì)衰老和死亡的畏懼，因身痛而生心病。此外，一些在養(yǎng)老院生活的長(zhǎng)者缺乏子女的關(guān)心，也使得他們精神抑郁。

和身體疾病相比，老人的心病難以被子女及時(shí)發(fā)現(xiàn)，因此發(fā)病時(shí)往往難以獲得及時(shí)的救助和治療。專家建議，在積極治療軀體疾病的同時(shí)，要關(guān)注老人的心理疾病，避免造成惡性循環(huán)，同時(shí)子女要多陪陪老人，孫輩、寵物都能起到療傷的作用。

精英

患“雙相抑郁”易被誤診

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科主任潘集陽(yáng)教授說(shuō)，臨床發(fā)現(xiàn)，“雙相抑郁”患者中有很高比例屬于尖子生、精英、骨干，他們大多比較情緒化，平時(shí)思維敏捷、做事靈活。研究顯示，“雙相抑郁”患者比普通抑郁患者的自殺比例更高，且抑郁的程度更為嚴(yán)重。

這是因?yàn)榘l(fā)病時(shí)患者誤將亢奮狀態(tài)當(dāng)成是“正常”，以為熬過(guò)情緒低落期就能恢復(fù)“正常”，家屬也常勸患者“振作精神”。但由于病情不斷“復(fù)發(fā)”，患者對(duì)自己更加絕望，在情緒劇烈波動(dòng)的瞬間，更傾向于采取自殺行為。

“雙相抑郁”易被誤診為普通抑郁，使用抗抑郁藥治療后，病情反而更糟。“臨床上抑郁癥復(fù)發(fā)病人中有50%屬于‘雙相抑郁’。”潘集陽(yáng)指出，“雙相抑郁”的用藥方案跟普通抑郁不同，只有不到15%~20%的“雙相抑郁”患者可以使用普通抗抑郁藥，否則會(huì)導(dǎo)致情緒更不穩(wěn)定。

自我鑒別：

抑郁失眠易早醒

巨大的工作壓力和失眠是不少都市人的重大困擾。目前我國(guó)失眠的患病率高達(dá)42%，而抑郁癥患者占總?cè)丝诘?%。失眠和抑郁癥兩者之間究竟有怎樣的關(guān)系呢?

賈福軍指出，失眠患者較一般人更容易患抑郁癥，但兩者之間不存在必然聯(lián)系。“98%的抑郁癥患者存在著失眠的困擾。”他指出，抑郁癥患者康復(fù)后仍有可能出現(xiàn)失眠癥狀，而失眠狀況改善得快，抑郁癥的狀況也會(huì)得到相應(yīng)的改善。

不過(guò)，軀體疾病也可以導(dǎo)致失眠。潘集陽(yáng)指出，一個(gè)最明顯的區(qū)別是，抑郁癥患者的失眠突出表現(xiàn)為早醒。對(duì)于失眠，目前有多元化治療的手段，如藥物治療、認(rèn)知行為治療、團(tuán)體心理治療、松弛療法、音樂(lè)治療等。

特別提醒：

心理咨詢師難治療“心病”

近年來(lái)，隨著人們對(duì)心理疾病的重視，找心理咨詢師“傾偈”越來(lái)越被人們所接受。不過(guò)，并非所有的“心病”都適宜找心理咨詢師化解。賈福軍提醒，公眾需要對(duì)心理咨詢師和心理治療師進(jìn)行區(qū)別，以免延誤治療。“心理治療師必須經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)培訓(xùn)，通過(guò)國(guó)家考試得到國(guó)家衛(wèi)生部認(rèn)可才能執(zhí)業(yè)。而心理咨詢師由國(guó)家人事部而非衛(wèi)生部監(jiān)管，其門檻比較低，對(duì)學(xué)歷要求沒(méi)有心理治療師那樣嚴(yán)格，他們也沒(méi)有藥物處方權(quán)。”

賈福軍說(shuō)，心理咨詢可以說(shuō)是心理治療的“初級(jí)階段”，而心理治療是“高級(jí)階段”。以抑郁為例，抑郁情緒可以請(qǐng)心理咨詢師幫助解開(kāi)心結(jié)，但如果發(fā)展到抑郁癥等精神衛(wèi)生疾病階段，只靠“傾偈”是不能解決問(wèn)題的，應(yīng)盡快到心理治療機(jī)構(gòu)和醫(yī)院進(jìn)行藥物治療。