更年期是中年向老年的過(guò)渡期，一般在50歲左右，持續(xù)約1-2年。男子更年期沒(méi)有女子來(lái)的早，也沒(méi)有女子明顯。到了更年期，大腦功能在某些方面開(kāi)始衰退，內(nèi)分泌系統(tǒng)功能下降，男女性腺分泌性激素的能力有所減退，性功能隨之下降。

對(duì)有些人來(lái)說(shuō)這些變化是緩慢和不明顯的，可通過(guò)植物神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)平穩(wěn)地度過(guò)。但有些人變化較快較明顯，以致植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，出現(xiàn)緊張、焦慮、煩躁、易怒、失眠、記憶力減退、燥熱不安、心悸、眩暈、性欲淡漠、性功能減退等一系列癥狀，稱為更年期綜合癥。 更年期是人生的一個(gè)必然過(guò)渡時(shí)期，這個(gè)時(shí)期可長(zhǎng)可短，因人而異。要消除對(duì)更年期變化的恐懼憂郁情緒，要知道，度過(guò)更年期，人生還會(huì)有第二個(gè)青春。由于更年期特殊生理變化，造成處于更年期的人對(duì)社會(huì)家庭等各方面的精神刺激比較敏感。要避免精神刺激，要加強(qiáng)自我調(diào)控、調(diào)節(jié)情緒。樂(lè)觀的情緒、健康的心理，就有利于戰(zhàn)勝疾病、平穩(wěn)渡過(guò)更年期。