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音樂(lè)可以治療心理疾病

音樂(lè)可以治療心理疾病

許多身殘志堅(jiān)的音樂(lè)家的成功告訴我們,音樂(lè)具有強(qiáng)大的力量,強(qiáng)大得可以改變我們的人生,因?yàn)橐魳?lè)可以強(qiáng)化我們的心理,這在日常生活工作當(dāng)中也非常有作用。

心理學(xué)家認(rèn)為:如果一個(gè)人的情緒出現(xiàn)了問(wèn)題,他的頭腦中就一定會(huì)存在某些不合理觀念。如果這種不合理觀念得到糾正,情緒問(wèn)題也就隨之解決。傳統(tǒng)的心理治療認(rèn)為認(rèn)知決定情緒,而音樂(lè)心理治療則認(rèn)為情緒決定認(rèn)知。音樂(lè)對(duì)于人情緒的影響力是非常巨大的,當(dāng)一個(gè)人的情緒好的時(shí)候,往往看到事物的積極方面,把壞事看成好事;反之,當(dāng)一個(gè)人的情緒不好的時(shí)候,往往看到事物的消極方面,把好事看成壞事。因此只要情緒改變了,人對(duì)問(wèn)題的看法也會(huì)有相應(yīng)的改變。

音樂(lè)活動(dòng)如樂(lè)器合奏、合唱、音樂(lè)游戲、舞蹈等,本身就是一種社會(huì)交往活動(dòng)。通過(guò)組織各種音樂(lè)活動(dòng),為心理疾病患者提供一個(gè)用音樂(lè)和語(yǔ)言交流來(lái)表達(dá)、宣泄內(nèi)心情感的機(jī)會(huì),讓病人在情感交流中相互同情、理解和支持。這樣,治療者在各種心理困擾和痛苦得到緩解的同時(shí),也獲得到了自我表現(xiàn)和成功感的滿足,從而使其增加自信心,提高自我評(píng)價(jià),促進(jìn)心理健康。音樂(lè)活動(dòng)是極有序的行為。在協(xié)調(diào)身心及建立和諧的人際關(guān)系中起到很好的作用,所以音樂(lè)能廣泛地應(yīng)用于行為治療。