總聽人說“好人不長壽，禍害活千年”，這可能是大眾對不平之事的一種無奈的心理解釋，但事實(shí)卻并非如此。荷蘭科學(xué)家曾經(jīng)對男性做的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，心地善良的男性比心存惡念的男性活得長。日前，美國匹茲堡大學(xué)的一項(xiàng)針對女性人群的長達(dá)8年的跟蹤調(diào)查研究也表明，與經(jīng)常對他人懷有敵意的女性相比，善良友好的女性心臟病發(fā)病率要減低9%，因各種原因提早死亡的幾率也低14%。所以善良是心理養(yǎng)生的必備營養(yǎng)素!

研究人員分析指出了其中的原因。從心理角度看來，樂于助人可以激發(fā)人們對他的友愛感激之情，他從中獲得的內(nèi)心溫暖緩解了他在日常生活中常有的焦慮，從長期來看，這樣有益于增強(qiáng)人體免疫力。反之，一個(gè)心臟病常常發(fā)作又對他人心懷敵意的人，其心臟冠狀動(dòng)脈堵塞的可能性增大;處處視他人為敵的人，自己容易憤怒，導(dǎo)致血壓升高;貪污受賄和盜竊者，因做賊心虛，容易失眠、煩躁，精神緊張、壓力很大。