“沒勁”“真沒意思”“已經沒有什么能激起我的興趣了”已經成為很多人的口頭禪。其實這是一種很不正常的職場心理，空虛感。這種心理自己不積極努力的話，就會越來越緊的被空虛包圍。

生活中隨時都可能產生空虛感。留意一下周圍，有的中學生剛進入一個新的班集體，因沒有及時地被接受，就會產生不被理解、無所依托的感覺;有的中學生由于學習差、紀律不好、不被信任、不被尊重;有的中學生被沉重的學習負擔所束縛，就會覺得中學生活并不像自己所想像的那么詩情畫意……這些時候，空虛都可能會乘虛而入。如果你正好是個心理承受能力較差的人，就更容易被空虛所征服。

空虛的一個重要特點就是消極。被空虛所乘機侵襲的人，無一例外地是那些對理想和前途失去信心，對生命的意義沒有正確認識的人。他們或是消極失望，以冷漠的態(tài)度對待生活，或是毫無朝氣，遇人遇事便搖頭。為了擺脫空虛，他們或抽煙喝酒，打架斗毆，或無目的地游蕩、閑逛，耽于某種游戲，之后卻仍是一片茫然，無謂地消磨了大好時光�？仗搸Ыo人的，只有百害而無一利。

有理想是克服空虛的重要一步。俗話說“治病先治本”。因為空虛的產生主要源于對理想、信仰及追求的迷失，所以樹立崇高的理想、建立明確的人生目標就成為消除空虛的最有力的武器。當然，這個過程并不是一蹴而就的，但當你堅定地向著自己的人生目標努力前進時，空虛就會悄悄地離你而去。

克服空虛感還應有極高的心理承受能力。有時候，人們生活在同一環(huán)境中，但由于心理素質不同，有人遇到一點挫折便偃旗息鼓而輕易為空虛所困擾，有人卻能面對困難毫不畏縮而始終愉快充實。因此，有意識地加強自我心理素質的訓練，就能夠將空虛及時地消滅在萌芽狀態(tài)而不給它以進一步侵襲的機會是擁有健康職場心理的重要一步。