隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人開始注重心理健康了。心理健康就是沒有心理障礙，對現(xiàn)在的生活十分滿足。保證心理健康，就要懂得如何做好心理保健。那么，心理保健的方法有哪些呢？下面小編為大家介紹心理保健的四個要點。

正確的人生態(tài)度

正確的人生態(tài)度，來源于正確的認識與世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，既不保守，也不冒失……總之，正確的人生態(tài)度使他們在分析和處理問題時比較客觀、穩(wěn)妥，與時代共同進步，心態(tài)始終保持健康水平。

滿意的心境

滿意的心境是健康心理的重要內容，心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學習、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認識，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對自己的外貌、德才、學識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，因為他們對自己心中有數(shù)，能從別人的議論中吸取有益的東西。

和諧的人際關系

樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以同樣的態(tài)度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解，協(xié)調一致，相互配合默契。人際關系和諧，心情當然就比較舒暢，心理會處于健康狀態(tài)中。

良好的個性

統(tǒng)一的人格和良好的個性是健康心理的重要標志，無論在什么情況下都應保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅強的意志、誠實正直的作風以及謙虛、開朗的性格。

上述內容介紹的是心理保健的四個要點，看過以后，相信大家現(xiàn)在知道如何進行心理保健了吧。我們應該對心理健康重視起來，才能健康、快樂的生活。